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Auxilio, mi día es una rutina
/es/mitos-y-verdades/tener-un-estilo-de-vida-saludable-no-es-dif%C3%ADcil
Un estilo saludable no es difícil
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1. Sonríe
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2. Evita volver a dormirte
/es/mitos-y-verdades/consejos-de-corazón
Consejos de corazón
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3. Aléjate del celular
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4. Visualízate
/es/álbum-de-fotos/ser-positivo-10-beneficios-para-tu-salud
Sé positivo
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5. La regla de la media hora
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6. Cambia la música
/es/trastornos-mentales-y-de-comportamiento/personas-deprimidas-reviven-los-malos-recuerdos
Personas que reviven malos recuerdos
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7. Cambia el entorno
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8. Medita
/es/mitos-y-verdades/cambia-tu-mente-cambia-tu-alimentación
Cambia tu mente y alimentación
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9. Ejercicio
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10. Disfruta el momento
/es/álbum-de-fotos/10-beneficios-del-baile-para-la-salud
Beneficios del baile para la salud
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/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-cambios-en-la-rutina-que-transformar%C3%A1n-tu-d%C3%ADa-10-disfruta-el-momento