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10 famosas te dicen cómo eliminar la celulitis
01: Marlene Favela evita la sal en exceso
La actriz mexicana que protagoniza la telenovela “Corazón Apasionado” procura no consumir alimentos con sal ni agregarle sal a las comidas porque su cuerpo comienza a almacenar grasa. Ella sugiere beber abundante líquido. “La gente que come muy salado tiene mucha celulitis y retiene líquidos, por eso hay que tomar mucha agua y hacer ejercicio”, declaró.
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Un problema muy común
Al igual que millones de mujeres en todo el mundo, estas celebridades saben lo que es vivir con celulitis, por lo que han recurrido a varios procedimientos exitosos que aquí nos compartieron en exclusiva para Univisión Salud.
Mezcalent
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1: Marlene Favela evita la sal en exceso
La actriz mexicana que protagoniza la telenovela “Corazón Apasionado” procura no consumir alimentos con sal ni agregarle sal a las comidas porque su cuerpo comienza a almacenar grasa. Ella sugiere beber abundante líquido. “La gente que come muy salado tiene mucha celulitis y retiene líquidos, por eso hay que tomar mucha agua y hacer ejercicio”, declaró.
Miriam Guzmán
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2: Angelique Boyer reconoció tener este problema
A sus 23 años, la joven actriz protagonista de la telenovela “Abismo de pasión” ya tiene este padecimiento en su piel, lo cual la mantiene preocupada. “No sé qué hacer, estoy igual que todas… Hay que tratar de tomar cosas que te hagan eliminar estos líquidos, porque a mi edad es líquido”, reveló. Además procura ejercitarse con cardio y bicicleta para tratar este problema estético.
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¿Qué es la celulitis?
De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina, se le conoce así a la grasa que se deposita bajo la superficie de la piel y se manifiesta alrededor de las caderas, los muslos y glúteos. Debido a su cercanía con la superficie del organismo, lleva a que se presente una piel con apariencia de hoyuelos en estas áreas.
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3: Ana Serradilla sugiere acudir al médico
Para la bella actriz originaria de México, de 33 años, es importante realizarse constantes chequeos ya que la celulitis la originan diversos factores. “Pueden ser desde cuestiones alimentarias hasta hormonales. Una vez que sabes a qué se debe puedes atacarla con cremas, tomando agua, hay varios métodos naturistas que pueden ayudar, pero hay que ver cual es la raíz porque muchas mujeres padecemos este problema, pero no por las mismas causas”, sugirió.
Mezcalent
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4: Mar Contreras la combate con cremas
La multifacética artista ha experimentado varios remedios para contrarrestar la celulitis. “Trato de untarme hasta la grasa de puerco si es posible, me pongo todas las cremas, ahorita voy a empezar unos masajes”, comentó la cantante y actriz mexicana.
Miriam Guzmán
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¿Quiénes son los enemigos de la piel?
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¿Qué origina la celulitis?
Existen varios factores que la provocan. Los genes juegan un papel importante, el llevar una dieta deficiente, tener un metabolismo lento, los cambios hormonales e incluso la deshidratación contribuyen también a su desarrollo.
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5: Vanessa Bauche, hay que quererse más
Para la actriz mexicana, este padecimiento en la piel es tan frecuente que sugiere aceptarse tal y como uno es, con sus defectos físicos y con las virtudes. Asimismo, invita a no acomplejarse, pues “mujer que no tenga celulitis... es hombre”, bromeó.
Mezcalent
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Sólo un problema estético
Aunque dermatólogos y cirujanos estéticos han reconocido que la celulitis es un problema verdadero por el cual los pacientes acuden a ellos para buscar una cura, la mayor parte de la comunidad médica ve a la celulitis como una condición normal de muchas mujeres, y también de algunos hombres.
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6: Esmeralda Ugalde, preocupada por su porvenir
La cantante de 20 años dijo aún no tener celulitis, sin embargo, realiza varias actividades para prevenir este padecimiento en su piel. “Correr mucho te ayuda a que tu circulación esté bien, hay que tomar mucha agua para evitar cualquier problema. Me tengo que cuidar porque una vez que la tienes es muy difícil quitarla”, manifestó.
Mezcalent
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¿Cómo prevenir la celulitis?
Consumir una dieta saludable rica en frutas, verduras y fibra; tomar una buena cantidad de líquidos para mantenerse hidratado; hacer ejercicio con regularidad para mantener los músculos tonificados y huesos fuertes; mantener un peso saludable y no fumar ayudará en gran medida a evitar este problema.
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7: Alejandra Barros, una solución en tres pasos
La guapa actriz mexicana sugirió a las mujeres someterse a un procedimiento para erradicar este problema, siempre y cuando esto sea posible. “Dejen de fumar, paso número uno; tomen mucha agua, paso número dos y la genética es tremenda. Si tienes genética de celulitis la vas a tener, ni modo. Nada más hay que controlarla”, expresó.
Mezcalent
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8: Bianca Calderón, los líquidos son esenciales
La actriz mexicana de la teleserie “Infames” recomienda beber tres litros de agua al día, llevar una sana alimentación y hacer mucho ejercicio para eliminar este problema. Además, reconoció que este problema no respeta complexiones. “Lo tienen gorditas y flacas, y en diferentes etapas” explicó.
Mezcalent
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La piel es el órgano más grande del cuerpo
Su peso estima entre 6 y 9 libras (2.5 y 4 kilogramos) y de superficie, equivale aproximadamente a 2 yardas cuadradas (1.67 metros cuadrados). Entre otras funciones que tiene están la de proteger contra las bacterias y virus que pueden causar infecciones, regula la temperatura del cuerpo y sirve como aislante del medio ambiente.
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9: Ana Victoria y su especial técnica
La cantante argentina hija de Amanda Miguel y Diego Verdaguer recomienda tomar todas las mañanas un vaso de agua con el jugo de medio limón, ya que “es alcalino y ayuda a que el cuerpo se neutralice, se sienta mejor y desarme la grasa también”, comentó.
Mezcalent
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A trabajar!
Es necesario poner en práctica estos consejos para eliminar la mayor cantidad de grasa posible y disminuir la apariencia de la también llamada "piel de naranja", así que manos a la obra para lucir una piel de terciopelo.
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