PUBLICIDAD
Enviar a un amigo
Imprimir
Compartir
10 Famosos que luchan contra la balanza
2Mariah Carey vigila cada alimento
Siempre está en constante sube y baja, porque la complexión de la cantante no es precisamente delgada. Ella debe vigilar con mucho cuidado los alimentos; para mantenerse en forma, consume pequeñas cantidades de sopa y pescado. Aunque le fascina la pizza, sólo puede probar una porción de vez en cuando.
Recomendado:
Publicidad
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f0ca4cfb93795f70f000019_0-1326229801.jpg
Famosos que luchan contra las básculas
Son personajes famosos y atractivos, pero todos ellos mantienen una lucha constante con la balanza, porque así como pierden kilos, los vuelven a recuperar. Conoce la historia de cada uno y los diferentes métodos que siguen para salir de ese trance.
Getty Images
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f0ca4cfb93795f70f000019_1-1326232872.jpg
Mariah Carey vigila cada alimento
Siempre está en constante sube y baja, porque la complexión de la cantante no es precisamente delgada. Ella debe vigilar con mucho cuidado los alimentos; para mantenerse en forma, consume pequeñas cantidades de sopa y pescado. Aunque le fascina la pizza, sólo puede probar una porción de vez en cuando.
Getty Images
/es/álbum-de-fotos/10-peores-y-mejores-platos-t%C3%ADpicos-para-la-dieta
10 peores y mejores platillos típicos para la dieta
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f0ca4cfb93795f70f000019_2-1326233773.jpg
Se ejercita frecuentemente
La cantante sabe que para bajar los kilos de más debe ejercitarse mucho. Hace pilates, entrenamiento con pesas y estiramientos, así trabaja cada uno de sus músculos. Su rutina dura aproximadamente 90 minutos y trata de realizarla de 3 a 4 veces por semana.
Getty Images
/es/salud-de-las-estrellas/pippa-develó-el-secreto-de-su-cuerpazo
Pippa Middelton realiza pilates para mantener su cuerpazo
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f0ca4cfb93795f70f000019_3-1326233430.jpg
Bajó 15 kilos
Después de varios esfuerzos por mantener su anatomía delgada, la cantante logró deshacerse de 15 kilos gracias al método de Jenny Graig. A través de su programa nutricional, supo combinar a la perfección los alimentos para reducir medidas. Su ejemplo de tenacidad la llevó a ser "embajadora" de esta clínica.
Getty Images
/es/álbum-de-fotos/los-10-abdómenes-más-famosos
Los 10 abdómenes más famosos
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f0ca4cfb93795f70f000019_4-1326233092.jpg
Daisy Fuentes y su lucha contra el peso
La modelo cubana ha tenido que enfrentarse durante varios años a la báscula, pues su peso siempre le da sorpresas. Aunque el exceso que ha tenido nunca superó los 10 kilos, su cuerpo sufrió las consecuencias, principalmente su cintura y su abdomen.
Getty Images
/es/álbum-de-fotos/los-15-alimentos-más-engañosos-para-la-dieta
Los 15 alimentos más engañosos para la dieta
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f0ca4cfb93795f70f000019_5-1326233770.jpg
Los pilates la mantienen en forma
Cansada de sus libras de más, se concentró en un entrenamiento de pilates para fortalecer su abdomen y reducir su cintura. Fueron tan buenos los resultados, que en 2009 una empresa de videojuegos lanzó a la venta un programa de ejercicios donde la modelo mostraba su rutina de entrenamiento para lucir delgada y en forma.
Getty Images
/es/álbum-de-fotos/miss-universo-mantiene-su-figura-con-ejercicio
Miss Universo mantiene su figura con ejercicio
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f0ca4cfb93795f70f000019_6-1326310879.jpg
El sobrepeso de Diego Maradona
Fueron varios los factores que determinaron que al astro de fútbol argentino pesara más de 120 kilos: una mala alimentación, no realizar tres comidas al día, el estrés y la retención de líquidos. Decidido a volver a su figura atlética y delgada, se sometió a una cirugía de by-pass gástrico en 1995.
Getty Images
/es/álbum-de-fotos/10-famosos-que-bajaron-de-peso
10 famosos que bajaron de peso
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f0ca4cfb93795f70f000019_21-1326661875.jpg
Peso perdido, peso ganado
Con la cirugía, el futbolista perdió gradualmente el exceso de peso que había ganado, pero con el tiempo fue acumulando nuevamente kilos de más debido a que no llevó una dieta a base de líquidos. A casi 7 años de la operación, Maradona luce más recuperado y trata de llevar una alimentación saludable en la que balancea proteínas, verduras y frutas.
Getty Images
/es/álbum-de-fotos/los-10-súper-alimentos-que-no-pueden-faltar-en-tu-dieta
Los 10 súper alimentos que no pueden faltar en tu dieta
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f0ca4cfb93795f70f000019_8-1326310875.jpg
Cirugía del bypass gástrico
De acuerdo a la Clínica Mayo, este procedimiento se realiza a personas con obesidad grave. Para operarse, los hombres deben pesar más de 400 libras y las mujeres más de 350. Consiste en una modificación anatómica del sistema digestivo, donde se reduce el estómago de 15 a 30 ml., conectándolo directamente al intestino delgado.
/es/cosmética/abdominoplast%C3%ADa-cirug%C3%ADa-que-reduce-el-abdomen
Abdominoplastía cirugía que reduce el abdomen
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f0ca4cfb93795f70f000019_9-1326310875.jpg
Alicia Machado ha dejado de comer
La ex Miss Universo ha sido muy criticada por sus altibajos de peso: después de haber obtenido la corona como la mujer más bella del mundo, subió 18 kilos. Esto la obligó a someterse a intensas rutinas de ejercicios y estrictas dietas. Debido a la fuerte presión por mantenerse delgada, dejó de comer y se convirtió en anoréxica.
Mezcalent
/es/álbum-de-fotos/famosas-que-lucharon-contra-la-anorexia
Famosas que lucharon contra la anorexia
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f0ca4cfb93795f70f000019_10-1326310879.jpg
Su mejor aliado, el ejercicio
Al haber luchado durante varios años contra la anorexia, la también actriz optó por no omitir sus alimentos favoritos y ahora se mantiene delgada gracias al ejercicio. Diariamente realiza una hora de entrenamiento cardiovascular, así quema grasa y tonifica sus músculos al mismo tiempo.
Mezcalent
/es/álbum-de-fotos/cómo-lograron-un-cuerpo-de-conejitas
Cómo lograron un cuerpo de "conejitas"
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f0ca4cfb93795f70f000019_11-1326310878.jpg
Las curvas de Paty Navidad
La escultural actriz mexicana posee una de las figuras más envidiables de la televisión, pero su exigencia por lucir cada vez mejor, la llevó a luchar contra la bulimia y anorexia. Al darse cuenta de su grave problema, decidió atacarlo y ahora su lucha diaria es contra los kilos de más.
Mezcalent
/es/trastornos-mentales-y-de-comportamiento/bulimia-nerviosa
¿Qué es la bulimia nerviosa?
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f0ca4cfb93795f70f000019_12-1326310875.jpg
Disciplinada y en forma
Cansada de los kilos de más, la actriz decidió consultar a un nutricionista para comer adecuadamente. Y también empezó a ejercitarse con una rutina de fitball, un sistema basado en utilizar una pelota para el desarrollo de los músculos y para quemar grasa. El resultado: pasó de ser talla 7 a 3.
Mezcalent
/es/álbum-de-fotos/de-gorda-a-guapa-larissa-38-libras-después
De gorda a guapa: Larissa, 38 libras después
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f0ca4cfb93795f70f000019_13-1326310879.jpg
Eduardo Santamarina, de galán a galón
El actor de telenovelas mexicano pasó de tener una atractiva y delgada anatomía a un cuerpo rellenito. Llegó a pesar 110 kilos. A pesar de mantener un buen metabolismo que procesa rápidamente los alimentos que consume, su dieta no era muy saludable: comía tacos y postres.
Mezcalent
/es/álbum-de-fotos/los-galanes-maduros-más-sexies-fernando-colunga-100-disciplina
Los galanes maduros más sexies
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f0ca4cfb93795f70f000019_14-1326310875.jpg
Sube y baja
Para evitar ser un yo-yo por el aumento y disminución de peso, ha optado por reducir su consumo de carbohidratos y enfocarse en realizar ejercicio. El ciclismo es su deporte favorito y lo practica siempre que puede. También ha cambiado los refrescos regulares por sodas ligth.
Mezcalent
/es/estado-f%C3%ADsico-y-ejercicioss/beneficios-del-entrenamiento-muscular
Beneficios del entrenamiento muscular
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f0ca4cfb93795f70f000019_15-1326310875.jpg
Cynthia Klitbo come lo que quiere
La actriz mexicana de 44 años, se ha caracterizado por no tener un peso estable; reconoce que le gusta comer bien y darse el gusto con sus platillos favoritos. Sin embargo, cuando quiere lucir espectacular, se somete a rigurosas dietas basadas en proteínas y verduras: así logra su peso ideal.
Mezcalent
/es/álbum-de-fotos/20-famosos-que-transformaron-sus-cuerpos
20 famosos que transformaron sus cuerpos
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f0ca4cfb93795f70f000019_16-1326313349.jpg
Cuerpo de tentación
En 2009, Cynthia Klitbo posó en una revista para caballeros donde mostraba sus perfectas curvas. Para llegar a tener esa figura, tuvo que bajar cerca de 9 kilos. Su secreto fue tomar 3 litros de agua al día y hacer mucho ejercicio con pesas para quemar grasa. Después de las sexies fotografías, se la volvió a ver pasadita de peso.
Mezcalent
/es/álbum-de-fotos/las-10-comidas-que-más-te-engordan
Las 10 comidas que más te engordan
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f0ca4cfb93795f70f000019_17-1326313352.jpg
Diego Luna, de joven gordito a sexy adulto
Desde que era un adolescente, el actor mexicano tuvo que lidiar con su sobrepeso y sobrellevar las burlas. Pero su amor por la comida lo llevó a abrir un restaurante en la Ciudad de México, dedicado a los antojitos. Dentro de sus platillos favoritos se destacan la carne seca, las quesadillas y los mariscos.
Getty Images
/es/trastornos-mentales-y-de-comportamiento/la-comida-causa-misma-adicción-que-la-droga
Postres igual de adictivos que la droga
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f0ca4cfb93795f70f000019_18-1326313349.jpg
Siempre inestable
Hace un año, el actor llegó a estar 10 kilos arriba de su peso y tuvo que adelgazarlos para participar en la obra Cock, donde lució más delgado y tonificado. Ha dejado de consumir carbohidratos en exceso y trata de cenar platillos ligeros, como carne asada.
Getty Images
/es/álbum-de-fotos/11-súper-alimentos-que-combaten-enfermedades
11 súper alimentos que combaten enfermedades
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f0ca4cfb93795f70f000019_19-1326313349.jpg
Whitney Houston y sus excesos
La inestabilidad emocional de la cantante la ha llevado a tener fuertes problemas por adicción a las drogas y a la comida, así lo afirma la agencia Europa Press. En 2010, la intérprete subió más de 30 kilos, dejando al descubierto su grave problema alimenticio.
Getty Images
/es/álbum-de-fotos/famosos-que-luchan-contra-sus-adicciones
Famosos que luchan contra sus adicciones
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f0ca4cfb93795f70f000019_20-1326313349.jpg
Russel Crowe pierde contra la báscula
Cuando participó en la película "Gladiador" lucía un cuerpo fuerte y atlético, pero con el paso de los años, esa perfecta figura ha quedado atrás. Entre filme y filme, él descuida su apariencia y le da rienda suelta a su apetito, sin controlar la cantidad de calorías y grasas.
Getty Images
/es/álbum-de-fotos/10-pasos-para-lucir-un-vientre-plano
10 pasos para lucir un vientre plano
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f0ca4cfb93795f70f000019_21-1326664554.jpg
Adelgazó 30 kilos
Para su próxima película, el actor se sometió a un intenso entrenamiento de pesas que duró 105 días e hizo una hora diaria de caminata. Además, consumía alimentos que no rebasaran las 2400 calorías y evitaba el gluten. Así logró quitarse de encima 30 kilos.
Getty Images
/es/álbum-de-fotos/las-10-celebridades-más-deportistas
Las 10 celebridades más deportistas
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-famosos-que-luchan-contra-la-balanza
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-famosos-que-luchan-contra-la-balanza-mariah-carey-vigila-cada-alimento
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-famosos-que-luchan-contra-la-balanza-se-ejercita-frecuentemente
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-famosos-que-luchan-contra-la-balanza-baj%C3%B3-15-kilos
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-famosos-que-luchan-contra-la-balanza-daisy-fuentes-y-su-lucha-contra-el-peso
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-famosos-que-luchan-contra-la-balanza-los-pilates-la-mantienen-en-forma
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-famosos-que-luchan-contra-la-balanza-el-sobrepeso-de-diego-maradona
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-famosos-que-luchan-contra-la-balanza-peso-perdido-peso-ganado
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-famosos-que-luchan-contra-la-balanza-cirug%C3%ADa-del-bypass-g%C3%A1strico
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-famosos-que-luchan-contra-la-balanza-alicia-machado-ha-dejado-de-comer
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-famosos-que-luchan-contra-la-balanza-su-mejor-aliado-el-ejercicio
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-famosos-que-luchan-contra-la-balanza-las-curvas-de-paty-navidad
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-famosos-que-luchan-contra-la-balanza-disciplinada-y-en-forma
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-famosos-que-luchan-contra-la-balanza-eduardo-santamarina-de-gal%C3%A1n-a-gal%C3%B3n
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-famosos-que-luchan-contra-la-balanza-sube-y-baja
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-famosos-que-luchan-contra-la-balanza-cynthia-klitbo-come-lo-que-quiere
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-famosos-que-luchan-contra-la-balanza-cuerpo-de-tentaci%C3%B3n
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-famosos-que-luchan-contra-la-balanza-diego-luna-de-joven-gordito-a-sexy-adulto
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-famosos-que-luchan-contra-la-balanza-siempre-inestable
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-famosos-que-luchan-contra-la-balanza-whitney-houston-y-sus-excesos
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-famosos-que-luchan-contra-la-balanza-russel-crowe-pierde-contra-la-b%C3%A1scula
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-famosos-que-luchan-contra-la-balanza-adelgaz%C3%B3-30-kilos