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Aprende a curarte con estas 10 flores
03. Tilo
Siempre se ha considerado una planta sedante y relajante. Sus flores secas son muy valiosas: se prepara una infusión con media cucharada por cada taza de agua caliente y se toma antes de acostarse. También tiene fama de digestivo: un té de tilo combate la digestión lenta y disminuye el reflujo gástrico.
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Bellas y terapéuticas
Conoce una a una las maravillas florales que a través de infusiones, cremas o concentrados, pueden hacer mucho por tu salud. Caléndula, dalias, lavanda, manzanilla, y algunas otras que tal vez no sabías, no sólo aportan su belleza, sino también su poder curativo. ¡Descúbrelas!
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1. Dalia
La dalia ha pasado de los jardines y macetas a los laboratorios. Científicos de la Universidad Autónoma Chapingo, en México descubrieron que sus tubérculos son ricos en inulina, un polisacárido formado por moléculas de fructosa que ayudan a equilibrar los niveles de insulina en la sangre y a controlar la diabetes.
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¿Cómo funciona?
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Alimenta y cura
Después de varios estudios, hallaron que la raíz de esta planta no sólo se reproduce con facilidad, sino que es comestible y que en ellas hay una concentración de carbohidratos superior al 70%, un aporte de proteínas que llega al 12%, y fibra cruda en un 17%. Y a esto se suma que es una gran aliada contra la diabetes.
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Naturaleza vs. diabetes
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2. Caléndula
La Dra. Lérida Acosta de la Luz, Directora de “Medicina Natural y Tradicional”, en Cuba, atribuye a la caléndula propiedades antisépticas y cicatrizantes, ya que regenera la piel dañada. En forma de té se utiliza para combatir dolores menstruales, problemas gástricos, úlceras, gastritis y vómitos.
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Flor curativa
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Crema maravillosa
La crema con caléndula es recomendada por los médicos neurópatas para tratar el acné y la dermatitis, las llagas, las quemaduras, las heridas, la dermatitis de pañal, los hongos de los pies. En Colombia, está aprobado el uso de una pasta dental elaborada de caléndula que ha demostrado ayudar a mantener sana la cavidad bucal.
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Cuáles son los súper alimentos
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3. Tilo
Siempre se ha considerado una planta sedante y relajante. Sus flores secas son muy valiosas: se prepara una infusión con media cucharada por cada taza de agua caliente y se toma antes de acostarse. También tiene fama de digestivo: un té de tilo combate la digestión lenta y disminuye el reflujo gástrico.
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Plantas digestivas
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4. Manzanilla
¿Quién no ha tomado alguna vez un té de manzanilla? Nuestras abuelas la utilizaban para problemas estomacales: úlceras, flatulencias e irritación, para cólicos en los bebés y para tranquilizar a alguien nervioso. Se prepara un té con una o dos cucharadas de flores secas, y se toma después de la comida o antes de ir a dormir.
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10 antibióticos naturales
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Para la cistitis y hemorroides
Un estudio preliminar informa que la combinación de baños de manzanilla junto con antibióticos, es eficaz para tratar la cistitis. Y para combatir las hemorroides, hay cierta evidencia científica que indica que el ungüento de manzanilla puede mejorarlas, según Natural Standard.
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Plantas en tu botiquín
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5. Violeta
Además de ser muy bella, tiene propiedades curativas. Se prepara un té con sus hojas y flores, y se emplea para tratar problemas digestivos y para el dolor de cabeza. Una investigación detectó la presencia de ácido salicílico (aspirina), lo que convierte en real la creencia popular de que combate las migrañas y el cansancio.
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Sus propiedades
Tiene componentes prometedores en el tratamiento de muchos tipos de cáncer y artritis. Utilizada en forma local, la flores machacadas frescas reducen la hinchazón y calman irritaciones. También se prepara un jarabe para la tos con una taza de flores en un litro de agua. Se deja reposar y se agrega azúcar.
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6. Lavanda
En forma de té, se usa para aliviar problemas estomacales, dolores de cabeza, disminuir el acné, combatir el estrés y favorecer la relajación. También se preparan compresas y se emplean como cicatrizante y bactericida. Una infusión con la planta se usa en forma local en lavados íntimos femeninos para combatir infecciones.
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Otras virtudes
Se cree que las gárgaras con una infusión de lavanda curan lesiones bucales e inflamación. También se prepara aceite con lavanda para aplicar en masajes y aliviar dolores musculares o reumatismo. Es muy utilizada en aromaterapia: con el aceite esencial de esta planta, se dan masajes contra el malestar muscular y el estrés.
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7. Trébol rojo
Aunque todavía no hay evidencia científica, se la considera una medicina valiosa, sobre todo por médicos chinos y rusos, quienes la utilizan para tratar problemas respiratorios. Se cree que purifica la sangre y que combate el eczema de la piel. Los extractos de esta planta serían eficaces para combatir malestares de la menopausia.
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8. Onagra
También llamada prímula o hierba de asno es una planta muy aromática, de flores amarillas originaria del norte de América. Es muy utilizada en medicina por ser rica en el Ácido Gamma-linoléico (AGL o GLA), que se encuentra en sus semillas. Existen varios suplementos con este tipo de aceite.
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Valioso aceite
Son diversas las propiedades del aceite de onagra y muchos estudios avalan su eficacia en múltiples tratamientos relacionados con los problemas femeninos como períodos menstruales irregulares y en la menopausia. Mejora la calidad de la piel y los tejidos, favorece la circulación sanguínea y se cree que mejora del sistema inmunológico.
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9. Narcisos
Éstas y otras flores de plantas bulbosas tendrían la capacidad de frenar la depresión, ya que poseen compuestos que van directamente a la serotonina, la sustancia relacionada con el estrés y la depresión. Ese es el hallazgo de científicos de la Universidad de Copenhague, quienes aseguran que en el futuro, serán usados en fármacos.
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10. Cardo Mariano o lechero
En las semillas de esta planta se escondería un poderoso anticancerígeno con propiedades quimiopreventivas contra el cáncer colorrectal, según se desprende de las conclusiones de un estudio realizado en 2014 por la Universidad de Colorado, Estados Unidos. Se debería a un compuesto llamado silibinina.
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Bueno para el hígado
Los productos del cardo mariano o lechero son populares en Europa y EE.UU. para tratar varios tipos de enfermedades del hígado, como la hepatitis y cirrosis. En experimentos de hasta cinco años de duración, la planta ha mejorado la función del hígado y disminuido el número de muertes que ocurren en pacientes cirróticos, según Natural Standard.
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