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10 motivos para bajar de peso
02. No asustarse al ver fotos propias
Sonia Fowler, una recepcionista de Essex de 43 años, se horrorizó al ver unas fotos suyas de una fiesta de fin de año de la oficina. Su shock fue tan grande que se quedó sin habla por varios días.
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Un mal momento
A una le cedieron el asiento creyendo que estaba embarazada. Otra rompió una silla frente a todos sus alumnos. La tercera, no pudo entrar en un trencito. El mal momento las animó a estas mujeres a bajar de peso. Y hay más historias...
Grosby
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1. Poder andar en moto
Danielle Miller siempre adoró el motocross, pero era tan obesa que no podía salir a andar con su padre y sus hermanos. Comenzó a hacer dieta sana y ejercicio en un club para bajar de peso, logró perder 98 libras (44 kg) y pasar del talle 22 al 10.
Grosby
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No más vergüenza
La joven de Southampton vivía avergonzada por su sobrepeso... pero comía comida chatarra y hacía vida sedentaria. Hoy entrena a diario en su moto o en el gimnasio, es campeona de motocross y se prepara comidas sanas con mucha proteína.
Grosby
/es/mi-consulta-diaria/suplementos-de-proteína
Proteína en suplementos
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2. No asustarse al ver fotos propias
Sonia Fowler, una recepcionista de Essex de 43 años, se horrorizó al ver unas fotos suyas de una fiesta de fin de año de la oficina. Su shock fue tan grande que se quedó sin habla por varios días.
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Club para bajar de peso
Al tiempo se decidió a bajar de peso con el Plan Cambridge. Logró pasar de un talle 20, con 267 libras (121 kg) a un talle 10, con 141 libras (63 kg). En la foto de la última fiesta de la oficina se ve muy bien, y ya no habrá lugar para sustos.
Grosby
/es/mitos-y-verdades/las-modelos-afectan-la-autoestima
Las modelos afectan la autoestima
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3. No ser como la novia gorda
Cuando Hayley Tweddle - de Lincolnshire - se casó, tenía talle 18. En el embarazo pasó al 20 y como nunca logró bajarlo, usó ropa de maternidad durante 2 años. Ante una foto de su boda, se vio como una novia “enorme” y quiso cambiar para renovar sus votos.
Grosby
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No más comida chatarra
Una amiga le recomendó Slimming World, una empresa para bajar de peso. Reemplazó la comida chatarra por platos sanos y ensaladas, y la primera semana notó que la ropa le quedaba más floja. Hoy ya usa el talle 10.
Grosby
/es/noticias/la-comida-chatarra-aumenta-el-riesgo-de-depresión
La comida chatarra causaría depresión
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4. Usar el vestido de sus sueños
Kirsty Thomson, de 26 años, se comprometió y luego tuvo a su novio esperando 7 años para casarse. Ella quería adelgazar hasta que le quedara bien el vestido de novia de sus sueños, de talle 10.
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La novia más gorda del mundo
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Pedidos renovados
La joven inglesa pesaba 238 libras (108 kg) y logró bajar de peso hasta alcanzar el ansiado talle 10, con 166 libras (75 kg). Mientras su novio esperaba, cada año fue renovando el pedido de casamiento.
Grosby
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5. Entrar en el carrito
Cuando Nicole Whitehead, de Derbyshire, Inglaterra, quiso meterse en un carrito de la montaña rusa en un parque de diversiones, la tuvieron que ayudar entre tres ¡y se sintió muy mortificada! El mal momento la decidió a cambiar.
Grosby
/es/noticias/menos-casos-de-depresión-entre-personas-obesas
Depresión y obesidad
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Muy baja autoestima
La joven de 23 años se sentía con baja autoestima, tenía dificultades para respirar, sufría ataques de pánico y no podía hacer la vida de alguien de su edad. Se anotó en la empresa Slimming World, empezó a comer más sano y logró pasar del talle 24 al 10.
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6. No romper más sillas
Lucy Miller, una maestra de 23 años, se sentó en un banco de su clase, y como pesaba 238 libras (108 kg) ¡lo rompió frente a todos sus alumnos!
Grosby
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Cocina sana
El incidente le hizo sentir tanta vergüenza que se decidió a bajar de peso. Abandonó la comida basura, empezó a cocinar ensaladas y platos sanos, ya bajó 70 libras (31 kg) y pasó del talle 22 al 12.
Grosby
/es/mitos-y-verdades/la-comida-basura-aumenta-el-riesgo-de-acv
Comida basura: riesgo de ACV
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7. No ser acosada
Cuando Emma Burton iba al colegio en Kent, usaba talle 32 y necesitaba un uniforme especial. Le decían “Burtonator”, porque era enorme como Terminator, y sus compañeras la acosaban física y verbalmente.
/es/estado-f%C3%ADsico-y-ejercicioss-aeróbicos/una-niña-de-9-años-bajó-66-libras-por-sentirse-acosada
Niña bajó de peso tras ser acosada
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Cansada de sufrir
Después del nacimiento de su segundo hijo, la joven de 22 años comenzó la dieta Cambridge y en un año logró pesar 152 libras (69 kg) y comprarse ropa de talle 10.
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/es/mitos-y-verdades/aumento-de-peso-en-el-embarazo-cuánto-es-saludable
Embarazo y aumento de peso
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8. No hacer descarrilar un tren
En junio de 2010, Kerry Hill, de 30 años, pesaba 280 libras (127 kg) y por su peso hizo descarrilar el vagón de un tren turístico en Devon, Inglaterra. La situación la hizo sentir muy avergonzada.
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No más pizzas
Kerry usaba talle 24, y desde su adolescencia su dieta era a base de pizza y comidas cargadas de grasa. Después del incidente, se puso a dieta y en un año perdió 106 libras (48 kg).
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9. No pasar por embarazada
Eva MInczuk, de 29 años, pasó un mal momento cuando un hombre le cedió el asiento en el subte creyendo que estaba embarazada. Pesaba 205 libras (93 kg) y tuvo que contener las lágrimas.
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Siete bikinis
Esta empleada administrativa de Essex se decidió a bajar de peso y con el Plan Cambridbe pasó del talle 16 al 8 sustituyendo comidas. Hoy pesa 135 libras (61 kg) ¡y ya se compró 7 bikinis!
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10. Subir para bajar
Louise McElhinney tenía un novio de carácter difícil, y para deshacerse de él, no tuvo mejor idea que subir de peso. Subió 42 libras (19 kg) de más... pero después no pudo parar de comer.
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Ahora sí, a bajar
Si bien logró poner fin a la tormentosa relación sentimental, alcanzó las 252 libras (114 kg) y subió 10 talles. A los 37, la mujer de Wembley, Londres, finalmente logró recuperar la silueta y pasar del talle 22 al 12.
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Bajar de talle con detox
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