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10 fórmulas para evitar la resaca navideña
01. ¡Come!
Cuando bebes con el estómago vacío, el alcohol se absorbe muy rápido. Y antes de que te des cuenta, ¡Estarás ebrio! Asegúrate de comer primero. Es bueno mantenerte alejado de las comidas azucaradas y comer las que son ricas en proteínas y grasas como la carne animal.
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Después de los festejos
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Las dietas que no hay que seguir después de las fiestas
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1. ¡Come!
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Parches de vitaminas para aliviar la resaca
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2. Cárgate de antioxidantes
Shuttestock
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La Dieta antioxidante 02
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3. ¡Mantente hidratado!
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Toma agua y baja de peso
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4. Bebe licores transparentes
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Beber por atracón, el peor de los males
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5. Después de tomar...mantén un vaso de agua en tu mesita
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6. Y si a la mañana te levantas mal...
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7. Continúa cargándote de minerales
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Ácidos omega 3, el amigo de las arterias
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8. Haz ejercicios.
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Haz ejercicio en tu casa o en el gym
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9. ¡Tómate una ducha!
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10. Toma el camino más fácil
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