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10 tratamientos alternativos para el cáncer
04. Hipnosis
Puede ser útil para las personas con cáncer que experimentan ansiedad, dolor y estrés, porque la concentración ayuda a cambiar el enfoque. También puede ayudar a prevenir las náuseas y vómitos anticipatorios que pueden ocurrir si la quimioterapia te ha enfermado. Cuando la realiza un terapeuta certificado, la hipnosis es segura.
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Los tratamientos alternativos no pueden curar el cáncer, pero pueden proporcionar cierto alivio de los signos y síntomas. Muchas personas con cáncer están interesadas en probar cosas que puedan ayudarles, incluidos los tratamientos complementarios y alternativos. Éstos pueden disminuir la ansiedad, fatiga, náuseas y vómitos, dolor, dificultad para dormir y estrés.
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Las alternativas que hay
Muchos de estos tratamientos no están probados y algunos incluso pueden ser peligrosos. Para distinguir lo bueno de lo malo, aquí hay 10 tratamientos alternativos para el cáncer que generalmente son seguros y hay pruebas de que pueden proporcionar beneficios, según especialistas de Clínica Mayo. Discute todas las opciones con tu médico y hazle saber si decides probar alguno.
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8 enfermedades que se alivian meditando
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1. La acupuntura
Los estudios demuestran que puede ser útil para aliviar las náuseas causadas por la quimioterapia. Y también puede ayudar a aliviar ciertos dolores en las personas con cáncer. La acupuntura es segura si la realiza un profesional autorizado que usa agujas estériles. Atención: no es segura si estás tomando anticoagulantes o si tienes un recuento sanguíneo bajo; consulta con tu médico.
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2. Aromaterapia
Se utilizan aceites aromáticos para brindar calma. Los aceites, infundidos con aromas como la lavanda, se pueden aplicar a la piel o agregar al agua del baño. Además, se pueden calentar para liberar sus aromas. Puede ser útil para aliviar las náuseas, el dolor y el estrés. Precaución: las personas con cáncer sensibles al estrógeno, como algunos cánceres de mama, deben evitar la aplicación de aceites en la piel.
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Aromaterapia Vs. Dolores
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3. Ejercicio
Puede ayudar a controlar los signos y síntomas durante y después del tratamiento del cáncer. El ejercicio suave puede ayudar a aliviar la fatiga y el estrés y ayudar a dormir mejor. Muchos estudios muestran que un programa de ejercicios puede ayudar a las personas con cáncer a vivir más tiempo y mejorar su calidad de vida. Consulta con tu médico antes de comenzar.
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4. Hipnosis
Puede ser útil para las personas con cáncer que experimentan ansiedad, dolor y estrés, porque la concentración ayuda a cambiar el enfoque. También puede ayudar a prevenir las náuseas y vómitos anticipatorios que pueden ocurrir si la quimioterapia te ha enfermado. Cuando la realiza un terapeuta certificado, la hipnosis es segura.
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5. Masajes
Durante un masaje se alivia la tensión muscular y el estrés y se promueve la relajación. Los estudios han encontrado que puede ser útil para aliviar el dolor en las personas con cáncer y mitigar la ansiedad, la fatiga y el estrés; es seguro si lo realiza un terapeuta experto.
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Precauciones
No tengas un masaje si tu recuento sanguíneo es muy bajo. Pídele al terapeuta que evite masajear cerca de las cicatrices quirúrgicas, áreas de radioterapia o tumores. Si tienes cáncer en los huesos u otras enfermedades óseas, como la osteoporosis, pídele al terapeuta que use una presión ligera, en lugar de un masaje profundo.
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Beneficios de los masajes
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6. Meditación
Es un estado de profunda concentración cuando enfocas tu mente en una imagen, sonido o idea, como un pensamiento positivo. Al meditar, también puedes hacer ejercicios de respiración profunda o de relajación. Esta técnica puede ayudar a las personas con cáncer al aliviar la ansiedad y estrés.
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7. Terapia musical
Durante las sesiones de musicoterapia, puedes escuchar música, tocar instrumentos, cantar canciones o escribir letras. Un musicoterapeuta capacitado puede guiarte a través de actividades diseñadas para satisfacer tus necesidades específicas, o puedes participar en musicoterapia en un entorno grupal. Esta opción puede ayudar a aliviar el dolor y controlar las náuseas y los vómitos.
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8. Técnicas de relajación
Son formas de enfocar tu atención en calmar tu mente y relajar tus músculos. Las técnicas de relajación son seguras y pueden incluir actividades como ejercicios de visualización o relajación muscular progresiva. Pueden ser útiles para aliviar la ansiedad y la fatiga. También pueden ayudar a las personas con cáncer a dormir mejor.
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9. Tai Chi
Es una forma de ejercicio que incorpora movimientos suaves y respiración profunda. El tai chi puede ser dirigido por un instructor, o puedes aprender tai chi con tus propios libros o videos. Esta disciplina puede ayudar a aliviar el estrés. Habla con tu médico antes de comenzar a hacerlo.
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10. Yoga
Combina ejercicios de estiramiento con respiración profunda. Durante una sesión de yoga, colocas tu cuerpo en varias posturas que requieren flexión, torsión y estiramiento. Puede proporcionar algo de alivio del estrés para las personas con cáncer, además, mejora el sueño y reduce la fatiga. Es posible que algunos de los tratamientos mencionados alternativos funcionen bien juntos.
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El fascinante yoga
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