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7 señales de un posible ataque al corazón (en hombres)
0Prevención
Según informan los expertos, el 80% de los infartos de miocardio y de los AVC prematuros son prevenibles. Para lograrlo debes consumir una dieta saludable, rica en frutas, vegetales, granos, cereales, pescado y carnes magras, hacer ejercicio regularmente, evitar el consumo de tabaco y realizarte controles médicos frecuentemente.
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Dolor repentino en el brazo izquierdo que luego se hace más fuerte, se extiende hacia el pecho y termina con un desmayo. Así es como solemos imaginar un infarto, y sí, puede ocurrir de esa forma, pero un ataque al corazón también puede dar señales totalmente inesperadas que incluso se confunden con otras afecciones. Aquí te presentamos las más comunes en los hombres:
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-remedios-naturales-para-el-coraz%C3%B3n
Remedios para proteger el corazón
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Diferencias
Hombres y mujeres pueden experimentar síntomas diferentes cuando padecen problemas del corazón. En esta oportunidad, recopilamos datos de expertos e instituciones especializadas para hablar de las señales que se presentan en los primeros. Tomar en cuenta los siguientes signos puede ser de gran ayuda para prevenir el tan temido infarto:
/es/salud-de-la-mujer/una-mujer-sufre-un-ataque-al-corazón-y-lo-cuenta-en-twitter-para-alertar-a-otras
Así se siente un infarto en las mujeres
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1. Agotamiento
Tus rutinas siguen siendo las mismas, pero sientes un cansancio inusual y hasta prefieres no realizar ciertas actividades. Si esta realidad te describe, ve al médico, ya que esa sensación de cansancio puede indicar debilidad del ventrículo izquierdo, el músculo que bombea la sangre desde el corazón hacia el resto de tu cuerpo. Si este deja de funcionar, puede ocurrir un ataque.
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-alimentos-contra-el-dolor-de-cabeza
10 alimentos para evitar el cansancio
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Problema circulatorio
Si no hay un bombeo fuerte, es posible que no circule suficiente sangre. Frente a esta situación, el cuerpo buscará compensar y desviar la sangre a órganos como el corazón y el cerebro, lo que conduce a un agotamiento, ya que los tejidos no reciben suficiente sangre fresca y oxigenada.
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2. Problemas con las erecciones
Las erecciones ocurren cuando fluye más sangre hacia el pene y lo hace firme y duro. Si esos vasos sanguíneos se dañan, la sangre fluye con dificultad y es menos probable que se alcance una erección o se la pueda mantener. Aunque no lo creas, la disfunción eréctil puede ser un síntoma de una afección cardíaca.
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-alimentos-para-la-disfunci%C3%B3n-er%C3%A9ctil
10 alimentos para la disfunción eréctil
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Vasos dañados
Si los vasos sanguíneos de la zona genital están dañados, es muy probable que los cercanos al corazón también lo estén. Una causa de este daño puede ser la acumulación de placa, que puede desencadenar en un mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco. Por ello, recuerda, si la erección falla una sola vez no es un gran problema, pero ten cuidado si se hace recurrente.
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-10-enemigos-de-una-buena-erecci%C3%B3n
Enemigos de una buena erección
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3. Calambres al caminar
3. Calambres al caminar
La sensación de calambre en las pantorrillas que sube lentamente hacia los muslos y las caderas es un signo común de enfermedad arterial periférica: un estrechamiento de las arterias que limita el flujo de sangre a las extremidades, el estómago y la cabeza.
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El peligro de la placa
La enfermedad arterial periférica es similar a la de la arteria coronaria: la placa se acumula alrededor de los principales vasos sanguíneos, se estrechan las arterias en las extremidades y es posible que también las del corazón. Todo esto puede aumentar significativamente el riesgo de un ataque cardíaco.
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4. Ronquidos fuertes
Roncar como una tractor, despertarse sin aliento o sentirte cansado, aunque hayas dormido lo suficiente, pueden ser signos de que tienes apnea del sueño, es decir, pausas en la respiración al dormir. Si no se trata, puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca, y, en consecuencia, de infartos.
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/soluciones-para-el-ronquido
Soluciones para el ronquido
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5. Problemas estomacales
El sistema nervioso a veces confunde las señales provenientes de varias partes del cuerpo. Los nervios del tracto gastrointestinal están estrechamente relacionados con los del corazón, de manera que un problema que podría estar surgiendo en este, se podría manifestar como malestar estomacal.
/es/enfermedades-del-sistema-digestivo/tienes-acidez-estomacal-o-un-ataque-al-corazón
¿Acidez estomacal o ataque al corazón?
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6. Ansiedad inexplicable
6. Ansiedad inexplicable
Muchos síntomas de ansiedad, como dolor en el pecho, dificultad para respirar y palpitaciones del corazón, también son signos de un ataque al corazón, más aún si no estás enfrentando a una situación estresante que pueda causar este tipo de síntomas.
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/5-se%C3%B1ales-reveladoras-de-que-tienes-ansiedad
Trastornos de ansiedad: cómo prevenirlos
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7. Hinchazón
7. Hinchazón
La hinchazón es común, por ejemplo, después de comer una comida muy salada, pero también puede ser causada por una insuficiencia cardíaca congestiva: el corazón es demasiado débil para bombear adecuadamente y los líquidos se acumulan en todo el cuerpo. Si estás repentinamente hinchado y la hinchazón persiste, tal vez sea el momento de visitar al médico.
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/alimentos-que-evitan-la-hinchaz%C3%B3n
Alimentos para prevenir la hinchazón
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Prevención
Según informan los expertos, el 80% de los infartos de miocardio y de los AVC prematuros son prevenibles. Para lograrlo debes consumir una dieta saludable, rica en frutas, vegetales, granos, cereales, pescado y carnes magras, hacer ejercicio regularmente, evitar el consumo de tabaco y realizarte controles médicos frecuentemente.
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Fuentes consultadas
Asociación Estadounidense del Corazón, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Clínica Mayo, Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, Organización Mundial de la Salud.
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/7-se%C3%B1ales-de-un-posible-ataque-al-coraz%C3%B3n-en-hombres
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/7-se%C3%B1ales-de-un-posible-ataque-al-coraz%C3%B3n-en-hombres-diferencias
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/7-se%C3%B1ales-de-un-posible-ataque-al-coraz%C3%B3n-en-hombres-1-agotamiento
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/7-se%C3%B1ales-de-un-posible-ataque-al-coraz%C3%B3n-en-hombres-problema-circulatorio
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/7-se%C3%B1ales-de-un-posible-ataque-al-coraz%C3%B3n-en-hombres-2-problemas-con-las-erecciones
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/7-se%C3%B1ales-de-un-posible-ataque-al-coraz%C3%B3n-en-hombres-vasos-danados
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/7-se%C3%B1ales-de-un-posible-ataque-al-coraz%C3%B3n-en-hombres-3-calambres-al-caminar
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/7-se%C3%B1ales-de-un-posible-ataque-al-coraz%C3%B3n-en-hombres-el-peligro-de-la-placa
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/7-se%C3%B1ales-de-un-posible-ataque-al-coraz%C3%B3n-en-hombres-4-ronquidos-fuertes
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/7-se%C3%B1ales-de-un-posible-ataque-al-coraz%C3%B3n-en-hombres-5-problemas-estomacales
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/7-se%C3%B1ales-de-un-posible-ataque-al-coraz%C3%B3n-en-hombres-6-ansiedad-inexplicable
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/7-se%C3%B1ales-de-un-posible-ataque-al-coraz%C3%B3n-en-hombres-7-hinchazon
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/7-se%C3%B1ales-de-un-posible-ataque-al-coraz%C3%B3n-en-hombres-prevencion
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/7-se%C3%B1ales-de-un-posible-ataque-al-coraz%C3%B3n-en-hombres-fuentes-consultadas