Actualizado 3 de noviembre de 2017
Tips para mantener el interés en el ejercicio
Mantenerte activo no sólo te hace sentir bien, sino que te ayuda a reducir el estrés y el riesgo de sufrir enfermedades crónicas. Lo ideal es que hagas 150 minutos de ejercicio aeróbico moderado o 75 de actividad física intensa, a la semana visto 11105 veces