Publicidad

PUBLICIDAD
McDonalds

Comidas rápidas con menos de 500 calorías

Publicado - Por ggarcia@holadoctor.net

0

3.. McDonald's: sandwich artesanal de pollo grillado

Tiene pechuga de pollo asada condimentada con sal, ajo y perejil. Viene acompañada con lechuga, tomate y una vinagreta, entre dos panes artesanales, elaborados con harinas refinadas y de grano entero. Suma 360 calorías.

4 / 17

Publicidad

https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/560159d9b93795897e8b4567_0_3-1443201235,742.jpg Comidas rápidas, se puede Si eres de los que se está cuidando para estar en forma, pisar un restaurante de comidas rápidas te puede hacer sentir como en una casa embrujada. Pero no hace falta que te asustes, ya que en estos lugares hay algunas alternativas por debajo de la 500 calorìas que pueden ser tu mejor opción. Conócelas y deja de temblar.
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/560159d9b93795897e8b4567_1_25-1443057912,334.jpg 1. McDonald's: Ensalada asiática con pollo Tiene pechuga de pollo grillada, acelga crespa, espinaca, lechuga romana, arvejas, pimientos y edamame. Tiene 270 calorìas pero el aderezo de sésamo y jengibre agrega otras 80, aunque se puede reemplazar por la vinagreta de aceto balsámico de solo 35 calorías. McDonald's /es/noticias/a-los-estadounidenses-les-encanta-la-comida-rápida Les encanta la comida rápida
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/560159d9b93795897e8b4567_2_9-1443046177,925.jpg 2. McDonald's: Delicia de clara de huevo Si quieres un desayuno express, esta es una buena opción con las buenas proteínas del huevo, tocino canadiense, queso cheddar y manteca salada. Suman 250 calorías, y si lo acompañas con un latte con leche descremada adicionas 100 calorías. McDonalds
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/560159d9b93795897e8b4567_3_7-1443046259,844.jpg 3.. McDonald's: sandwich artesanal de pollo grillado Tiene pechuga de pollo asada condimentada con sal, ajo y perejil. Viene acompañada con lechuga, tomate y una vinagreta, entre dos panes artesanales, elaborados con harinas refinadas y de grano entero. Suma 360 calorías. McDonalds /es/álbum-de-fotos/los-peores-y-mejores-desayunos-de-comida-rápida Desayunos de comida rápida
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/560159d9b93795897e8b4567_4_49-1443046886,084.jpg 4. Burger King: Ensalada Caesar con pollo grillado Es una buena opción que sin duda no te dejará con hambre. Tiene pollo grillado, tomates, crutones y queso parmesano, sobre una cama de lechuga romana. Tiene 450 calorìas, pero si quieres algo menos puedes dejar de lado los crutones o usar la mitad de la vinagreta de cítricos que trae como aderezo. Burger King
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/560159d9b93795897e8b4567_5_44-1443057912,585.jpg 5. Burger King: Hamburguesa vegetariana Morningstar Es una buena opción para los vegetarianos que necesitan cubrir su cuota diaria de proteína en un restaurante de comidas rápidas. Es una hamburguesa hecha con soja, trigo, huevo y leche. Se sirve con lechuga, tomate, cebolla y pickles sobre un pan tostado con semillas de sésamo. Tiene 390 calorías pero te puedes ahorrar 80 si eliminas la mayonesa y el kétchup. Burger King /es/mitos-y-verdades/la-verdad-de-la-comida-chatarra La verdad de la comida chatarra
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/560159d9b93795897e8b4567_6_49-1443058090,577.jpg 6. Burger King: Sándwich con pollo grillado Es una sabrosa opción de pollo grillado con lechuga y tomate con un pan estilo brioche. Aporta 460 calorías ¡pero se pueden ahorrar 110 calorías si eliminamos la mayonesa! Burger King
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/560159d9b93795897e8b4567_7_6-1443057512,306.jpg 7. Chick-fil-A: Ensalada con pollo grillado Combina frutas, vegetales y proteínas ya que tiene tiras de pechuga de pollo grillado sobre un colchón de lechuga romana, brotes verdes, repollo colorado, zanahoria, queso azul, manzanas verdes y rojas, frutillas y arándanos. Tiene 430 calorías si se la sirve con una vinagreta de vinagre de manzana, granola y nueces, pero se pueden ahorrar 120 calorías si se elige un aderezo bajo en grasas . Chick-fil-A
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/560159d9b93795897e8b4567_8_13-1443058265,252.jpg 8. Chick-fil-A: Wrap de pollo grillado Este plato combina pechuga de pollo grillada, lechuga, repollo colorado, zanahoria y queso, todo envuelto en un roll hecho con harina de semillas de lino. Se sirve con un aderezo a base de aguacate y jugo de lima, y es una buena fuente de proteína ¡pero suma 650 calorìas! Pero lo puedes hacer más saludble con el aderezo italiano que solo tiene 25 calorìas. Chick-fil-A
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/560159d9b93795897e8b4567_9_50-1443058774,666.jpg 9. Chick-fil-A: Sandwich de pollo grillado Bajo en calorías y rico en proteínas, combina pechuga de pollo marinada y grillada, con rodajas de tomate, hojas de lechuga y pan multigrano. Pero habría que dejar de lado la salda BBQ a base de miel que lo acompaña para librarse de 60 calorías. Así, tendrás una deliciosa opción con solo 320 calorías. Chick-fil-A /es/mitos-y-verdades/comidas-que-boicotean-tu-dieta Comidas que boicotean tu dieta
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/560159d9b93795897e8b4567_10_40-1443059261,605.jpg 10. TAco Bell: Bowl de pollo Cantina Power Es una buena opción, aunque está servido sobre un colchón de arroz blanco. También tiene frijoles negros, pollo, lechuga, guacamole, pico de gallo, crema ácida, queso cheddar y un aderezo a base de aguacate. Tiene 490 calorìas, pero pueden ser menos si lo pides sin queso ni crema. Taco Bell
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/560159d9b93795897e8b4567_11_30-1443066380,462.jpg 11. Taco Bell: Burrito de pollo fresco supreme Esta opción sin queso es recomendable para la dieta porque al no llevar queso tiene menos grasa. Es una tortilla suave hecha de harina refinada, rellena con pollo, frijoles, salsa roja, lechuga picada, cebolla y pico de gallo y aporta 310 calorías. Taco Bell
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/560159d9b93795897e8b4567_12_10-1443065934,5.jpg 12. Taco Bell: Tacos frescos de carne Esta sugerencia incluye dos tortillas de trigo con pollo grillado, frijoles pintos refritos, salsa roja, pico de gallo, tomates, lechuga y cebolla. Tiene la ventaja de ser bajo en grasas porque no incluye queso, y aporta solo 150 calorías por taco. . Taco Bell /es/video/6-snacks-de-menos-de-200-calori-as Snacks de menos de 200 calorías
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/560159d9b93795897e8b4567_13_45-1443066661,374.jpg 13. Steak'n Shake: Ensalada de pollo grillado Esta ensalada tiene una colorida combinación de pollo, zanahoria, repollo colorado, queso rallado y crutones. Viene acompañada con un aderezo italiano, y todo por apenas 350 calorías. Steak'n Shake
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/560159d9b93795897e8b4567_14_9-1443066799,942.jpg 14. Steak'n Shake: Club sandwich de pavo Contiene pechuga de pavo horneada, tocino, tomate y mayonesa, todo entre dos rodajas de pan tostado. Para ahorrar calorías puedes sacarle una de las tapas de pan. Steak'n Shake /es/alimentación-saludable/la-comida-basura-puede-dañar-las-arterias-pero-una-comida-sana-podría-ayudar La comida basura puede dañar las arteria
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/560159d9b93795897e8b4567_15_44-1443066977,549.jpg 15. Steak'n Shake_ chile Es una excelente alternativa para los días más fríos. Pero no te tientes con la version Deluxe, ya que está llena de queso y también de 170 calorías extra. Elige la porción tradicional a base de carne, frijoles y una mezcla especial que le da su excelente sabor. Todo por 440 calorìas que te llenarán de energía. Steak'n Shake
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/comidas-r%C3%A1pidas-con-menos-de-500-calor%C3%ACas /es/%C3%A1lbum-de-fotos/comidas-r%C3%A1pidas-con-menos-de-500-calor%C3%ACas-1-mcdonalds-ensalada-asi%C3%A1tica-con-pollo /es/%C3%A1lbum-de-fotos/comidas-r%C3%A1pidas-con-menos-de-500-calor%C3%ACas-2-mcdonalds-delicia-de-clara-de-huevo /es/%C3%A1lbum-de-fotos/comidas-r%C3%A1pidas-con-menos-de-500-calor%C3%ACas-3-mcdonalds-sandwich-artesanal-de-pollo-grillado /es/%C3%A1lbum-de-fotos/comidas-r%C3%A1pidas-con-menos-de-500-calor%C3%ACas-4-burger-king-ensalada-caesar-con-pollo-grillado /es/%C3%A1lbum-de-fotos/comidas-r%C3%A1pidas-con-menos-de-500-calor%C3%ACas-5-burger-king-hamburguesa-vegetariana-morningstar /es/%C3%A1lbum-de-fotos/comidas-r%C3%A1pidas-con-menos-de-500-calor%C3%ACas-6-burger-king-s%C3%A1ndwich-con-pollo-grillado /es/%C3%A1lbum-de-fotos/comidas-r%C3%A1pidas-con-menos-de-500-calor%C3%ACas-7-chick-fil-a-ensalada-con-pollo-grillado /es/%C3%A1lbum-de-fotos/comidas-r%C3%A1pidas-con-menos-de-500-calor%C3%ACas-8-chick-fil-a-wrap-de-pollo-grillado /es/%C3%A1lbum-de-fotos/comidas-r%C3%A1pidas-con-menos-de-500-calor%C3%ACas-9-chick-fil-a-sandwich-de-pollo-grillado /es/%C3%A1lbum-de-fotos/comidas-r%C3%A1pidas-con-menos-de-500-calor%C3%ACas-10-taco-bell-bowl-de-pollo-cantina-power /es/%C3%A1lbum-de-fotos/comidas-r%C3%A1pidas-con-menos-de-500-calor%C3%ACas-11-taco-bell-burrito-de-pollo-fresco-supreme /es/%C3%A1lbum-de-fotos/comidas-r%C3%A1pidas-con-menos-de-500-calor%C3%ACas-12-taco-bell-tacos-frescos-de-carne /es/%C3%A1lbum-de-fotos/comidas-r%C3%A1pidas-con-menos-de-500-calor%C3%ACas-13steakn-shake-ensalada-de-pollo-grillado /es/%C3%A1lbum-de-fotos/comidas-r%C3%A1pidas-con-menos-de-500-calor%C3%ACas-14-steakn-shake-club-sandwich-de-pavo /es/%C3%A1lbum-de-fotos/comidas-r%C3%A1pidas-con-menos-de-500-calor%C3%ACas-15-steakn-shake-chile
PUBLICIDAD

Comparte tu opinión

En favor
En contra
Por favor, escribe un comentario!
Este comentario ha sido reportado
Publicado
Responder
Reportar

Comentarios

Mostrando 0 - 0 de 0

Siguiente Anterior