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El otro Mundial que se juega... el de la salud

Publicado - Por Julio Guzmán

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Rey de la comida rápida

Si el Mundial fuera sobre quién tiene el mayor número de restaurantes de comida rápida, Estados Unidos ya se habría proclamado pentacampeón del mundo. Y es que, de acuerdo con el Wall Street Journal por cada 100.000 habitantes que hay en la nación, existen 4.48 tiendas de McDonalds. ¿Sorprendente, no crees?

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https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53a37e13ba379573372fc9db_0_17-140322370712.jpg La copa por la vida Conoces a los equipos que se disputan este Mundial e incluso ya has de tener a tus favoritos, pero, ¿qué pasaría si hiciéramos una Copa del Mundo de comida basura, obesidad, mayor consumo de cigarro o alcohol? Seguramente los resultados serían diferentes y otros países serían los campeones. ¡Conócelos!
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53a37e13ba379573372fc9db_1_29-1403223766469.jpg Rey de la comida rápida Si el Mundial fuera sobre quién tiene el mayor número de restaurantes de comida rápida, Estados Unidos ya se habría proclamado pentacampeón del mundo. Y es que, de acuerdo con el Wall Street Journal por cada 100.000 habitantes que hay en la nación, existen 4.48 tiendas de McDonalds. ¿Sorprendente, no crees? Getty Images /es/álbum-de-fotos/los-famosos-más-adictos-a-la-comida-chatarra Adictos a la comida chatarra
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53a37e13ba379573372fc9db_2_33-1403223836157.jpg Cajita de sorpresas Los beneficios de las hamburguesas, las papas y el refresco para la salud no existen. Por el contrario, al ser una rica fuente de azúcares, carbohidratos y grasas saturadas las posibilidades de padecer enfermedades como la diabetes, o problemas del corazón aumentan mordida a mordida, informa el Instituto del Corazón de Texas. /es/salud-de-los-adolescentes/tiendas-de-comida-chatarra-tientan-a-adolescentes Comida chatarra y adolescentes
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53a37e13ba379573372fc9db_3_34-1403223881245.jpg Obesidad Y al igual que la comida chatarra, si hablamos de temas de obesidad, el país de las barras y las estrellas también se llevaría la Copa del Mundo y por goleada. Y es que, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, en Estados Unidos el 33% de la población tiene este problema.
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53a37e13ba379573372fc9db_4_46-1403223941924.jpg ¿Por qué hay este problema? Porque la gente come demasiado y hace poca actividad física. Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades CDC, la clave para lograr un peso adecuado es tener un estilo de vida que incluya dieta sana y actividad física en forma regular. Se trata de balancear las calorías que se ingieren con las que el cuerpo utiliza.
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53a37e13ba379573372fc9db_5_44-1403223996916.jpg El mundial del alcohol Si todas las naciones compitieran por saber quién de todas es la más alcohólica, Moldavia sería una indiscutible potencia mundial. Según un estudio que se llevó a cabo en 193 países adscritos a la OMS, se reveló que en este pequeño país del sur de Europa, una persona promedio consume cerca de 18.2 litros de alcohol al año. /es/álbum-de-fotos/el-mapa-de-la-obesidad El mapa de la obesidad
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53a37e13ba379573372fc9db_6_4-1403224058276.jpg Pócima del envejecimiento ¿Sabías que beber alcohol te envejece? De acuerdo con un estudio publicado en la revista Neurology en enero de 2014 se encontró que quienes bebían con mayor frecuencia podían presentar un mayor deterioro mental que se puede reflejar en varias habilidades como la memoria.
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53a37e13ba379573372fc9db_7_31-1403224110292.jpg La copa del tabaco Y, ¿qué pasaría si cambiáramos el balón y los zapatos deportivos por el cigarro y el encendedor? En tal caso, Grecia sería el campeón de campeones ya que, de acuerdo con información que ha difundido The Wall Street Journal, en dicho país una persona fuma en promedio 2,795 cigarros al año. /es/salud-de-las-estrellas/es-saludable-el-cigarro-electrónico Cigarro electrónico
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53a37e13ba379573372fc9db_8_18-1403224156.jpg Por si no lo sabías Existen razones de sobra para abandonar el consumo del tabaco. Desde problemas cardiovasculares, como coágulos sanguíneos o arteriopatía coronaria; cáncer (pulmón, boca, laringe, esófago, vejiga y riñón); cicatrización deficiente de una herida o problemas durante el embarazo son atribuidos al cigarro.
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53a37e13ba379573372fc9db_9_12-1403224313732.jpg Expectativa de vida Cuando hablamos de quiénes tienen mayor expectativa de vida, los países donde nacieron Pelé y Maradona simplemente no pasarían de la primera fase, mientras que Japón sería el campeón del mundo. De acuerdo con un informe lanzado por la OMS, las mujeres de esta nación pueden llegar a vivir 87 años. /es/álbum-de-fotos/nuevo-ránking-los-pa%C3%ADses-donde-se-vive-más-y-menos ¿Dónde se vive más?
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53a37e13ba379573372fc9db_10_39-1403224383737.jpg ¿Qué hay de EU? A pesar de ser el país que más dinero gasta en salud per cápita, EU se ubica en la posición 50. Según investigadores, el secreto de una mayor expectativa de vida se centra en llevar una buena alimentación, realizar ejercicio constantemente y llevar hábitos que no contemplan el cigarro, el alcohol y el consumo de drogas. /es/álbum-de-fotos/quieres-salvar-una-vida-te-ayudamos Salva una vida
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53a37e13ba379573372fc9db_11_13-1403224441533.jpg Mayor contaminante del mundo Gracias a que emite 17.6 toneladas métricas de dióxido de carbono por persona, Estados Unidos también podría coronarse como el país más contaminante de todo el mundo. Este tipo de gases, son los responsables de que haya una mayor concentración solar en la atmósfera y por consiguiente, el calentamiento global sea más agresivo. /es/noticias/la-contaminación-atmosférica-podr%C3%ADa-provocar-dos-millones-de-muertes-al-año-según-un-estudio Contaminación atmosférica
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53a37e13ba379573372fc9db_12_31-1403224507565.jpg Corazón en peligro Un estudio publicado en el Journal of the American College of Cardiology advirtió que estar expuestos al aire contaminado puede contribuir a trastornos peligrosos del ritmo cardiaco. Además, se ha encontrado que la contaminación atmosférica es la responsable cada año de más de dos millones de muertes en todo el mundo.
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53a37e13ba379573372fc9db_13_16-1403224566445.jpg “Frutívoros” Aunque Ghana tiene muy pocas posibilidades de avanzar a la siguiente ronda de su grupo en el Mundial, si hiciéramos una copa de los países que más comen frutas, el país africano saldría levantado en hombros, pues el consumo de este alimento al día es de 350 calorías por día, según The Wall Street Journal. /es/álbum-de-fotos/las-8-frutas-exóticas-más-saludables Las frutas más saludables
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53a37e13ba379573372fc9db_14_37-1403224603308.jpg Dulces beneficios Y es que, aunque no entra en ocasiones a la dieta de muchas personas, comer frutas puede hacer milagros en el organismo de las personas, por ejemplo, podría reducir el riesgo de padecer diabetes tipo 2, de acuerdo con un estudio hecho por investigadores de la Universidad de Harvard. /es/álbum-de-fotos/frutas-bajar-peso Baja de peso con frutas
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53a37e13ba379573372fc9db_15_50-1403224655372.jpg Vegetarianos En tanto, si la temática consistiera en meterle goles a los vegetales, Korea se proclamaría campeón mundial, y es que en dicho país el consumo de vegetales por persona al día es de 179 calorías. /es/álbum-de-fotos/seguros-de-salud-5-colores-de-vegetales-que-alejan-el-cáncer Vegetales vs cáncer
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53a37e13ba379573372fc9db_16_34-1403224714337.jpg Vegetales longevos Llevar a cabo una alimentación libre de carne es más bueno de lo que imaginabas, puesto que disminuye en un 12% el riesgo de morir. Además, aporta una mejor calidad de vida, liberando del riesgo de padecer varias enfermedades crónicas, de acuerdo con un estudio hecho por investigadores de la Universidad de Loma Linda. /es/alimentación-saludable/los-vegetarianos-viven-más Vive más
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/el-otro-mundial-que-se-juegael-de-la-salud /es/%C3%A1lbum-de-fotos/el-otro-mundial-que-se-juegael-de-la-salud-rey-de-la-comida-r%C3%A1pida /es/%C3%A1lbum-de-fotos/el-otro-mundial-que-se-juegael-de-la-salud-cajita-de-sorpresas /es/%C3%A1lbum-de-fotos/el-otro-mundial-que-se-juegael-de-la-salud-obesidad /es/%C3%A1lbum-de-fotos/el-otro-mundial-que-se-juegael-de-la-salud-por-qu%C3%A9-hay-este-problema /es/%C3%A1lbum-de-fotos/el-otro-mundial-que-se-juegael-de-la-salud-el-mundial-del-alcohol /es/%C3%A1lbum-de-fotos/el-otro-mundial-que-se-juegael-de-la-salud-p%C3%B3cima-del-envejecimiento /es/%C3%A1lbum-de-fotos/el-otro-mundial-que-se-juegael-de-la-salud-la-copa-del-tabaco /es/%C3%A1lbum-de-fotos/el-otro-mundial-que-se-juegael-de-la-salud-por-si-no-lo-sab%C3%ADas /es/%C3%A1lbum-de-fotos/el-otro-mundial-que-se-juegael-de-la-salud-expectativa-de-vida /es/%C3%A1lbum-de-fotos/el-otro-mundial-que-se-juegael-de-la-salud-qu%C3%A9-hay-de-eu /es/%C3%A1lbum-de-fotos/el-otro-mundial-que-se-juegael-de-la-salud-mayor-contaminante-del-mundo /es/%C3%A1lbum-de-fotos/el-otro-mundial-que-se-juegael-de-la-salud-coraz%C3%B3n-en-peligro /es/%C3%A1lbum-de-fotos/el-otro-mundial-que-se-juegael-de-la-salud-frut%C3%ADvoros /es/%C3%A1lbum-de-fotos/el-otro-mundial-que-se-juegael-de-la-salud-dulces-beneficios /es/%C3%A1lbum-de-fotos/el-otro-mundial-que-se-juegael-de-la-salud-vegetarianos /es/%C3%A1lbum-de-fotos/el-otro-mundial-que-se-juegael-de-la-salud-vegetales-longevos
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