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Mitos y verdades sobre los síntomas de la hipertensión
03. Hemorragias
Con la excepción de los casos de crisis hipertensiva, las hemorragias nasales tampoco son un indicador de la presión sanguínea alta. En caso de experimentar este síntoma con frecuencia, se recomienda consultar al médico, con el fin de encontrar la razón del sangrado. (Biblioteca Nacional de Medicina)
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Presión por los cielos
Tener hipertensión o la presión sanguínea elevada puede parecer algo inofensivo, pero si no se trata a tiempo puede causar problemas cardíacos, enfermedades renales y hasta la muerte prematura. ¿Sabes qué signos preceden a este problema? Conócelos.
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1. ¿El insomnio es un síntoma?
Existe la creencia popular de que la hipertensión viene de la mano de síntomas como enrojecimiento, sudoración y problemas para dormir. Sin embargo, la Asociación Americana del Corazón informó que se trata de una condición asintomática. Por esta razón, se le conoce como el “enemigo silencioso”.
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2. ¿Causa dolor de cabeza?
También se piensa que los dolores de cabeza preceden a los problemas de presión elevada. Un estudio publicado en la revista Neurology no encontró relación científica entre ambos. Únicamente en los casos donde hay una crisis de hipertensión sistólica, podría haber dicho síntoma.
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Alimentos vs hipertensión
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3. Hemorragias
Con la excepción de los casos de crisis hipertensiva, las hemorragias nasales tampoco son un indicador de la presión sanguínea alta. En caso de experimentar este síntoma con frecuencia, se recomienda consultar
al médico, con el fin de encontrar la razón del sangrado. (Biblioteca Nacional de Medicina)
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4. Manchas en los ojos
Algunos pacientes con hemorragia subconjuntival pueden presentar manchas de sangre en los ojos. No obstante, no se trata de un síntoma específico de la hipertensión, puesto que los enfermos de diabetes también pueden manifestar dicho signo.
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Frutas contra la hipertensión
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5. Cara enrojecida
La exposición al sol, el frío, los alimentos picantes, el viento, las bebidas calientes y los productos para el cuidado de la piel, pueden hacer que los vasos sanguíneos de la cara se dilaten a causa del aumento temporal en la presión sanguínea. Sin embargo, tampoco es un signo contundente de la hipertensión. (Asociación Americana del Corazón)
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6. Mareos
Aunque no son causados por la presión elevada, los mareos suelen achacarse a esta condición. Esto porque pueden ser un efecto secundario de algunos medicamentos para la hipertensión. En caso de experimentar tal signo, se recomienda acudir para una evaluación médica.
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7. Ansiedad
Según la Asociación Americana del Corazón, algunos pacientes pueden presentar ansiedad a causa de tener niveles muy elevados de presión arterial (sistólica de 180 o más o diastólica de 110 o superior). Esto también es consecuencia de la crisis hipertensiva.
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8. Obesidad
Tener sobrepeso u obesidad no es un síntoma de la hipertensión, pero sí eleva las probabilidades de desarrollarlo. De igual forma, llevar una dieta con alto contenido de sal, grasa o colesterol podría desencadenarlo. según informan los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC).
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Verdades sobre la hipertensión
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9. Beber alcohol
De igual forma, el consumo excesivo de alcohol, los problemas renales, la apnea del sueño y algunas complicaciones en las glándulas tiroides, elevan el riesgo de presentar este problema. Controlar la presión es una manera de prevenir muchos problemas de salud.
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10. Cambio de hábitos
Hacer cambios en el estilo de vida como evitar los cigarros, bajar de peso (en caso de tener sobrepeso), hacer ejercicio regularmente, llevar una dieta baja en grasas y sales, hacer a un lado el alcohol y practicar técnicas de relajación, reducen las posibilidades de tener la presión arterial alta.
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Hipertensión sin tratamiento
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