PUBLICIDAD
Enviar a un amigo
Imprimir
Compartir
Hipotermia: Lo que tienes que saber
1¿Qué es la hipotermia?
Es el descenso de la temperatura corporal por debajo de los límites normales. Una temperatura corporal menor a 95°F (35°C) constituye una emergencia médica y puede causar la muerte si no se trata rápidamente.
Recomendado:
Publicidad
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52cc56eeb937953032c3d308_0_48-1389131318064.jpg
Un peligro mortal
Con tormentas de nieve e hielo en algunas regiones del país, es importante recordar los peligros del frío intenso, que puede afectar nuestra salud de diversas maneras: nos vuelve más vulnerables a resfriados o gripes, y nos expone al peligro de la hipotermia. Conoce sus riesgos y cómo prevenirla.
/es/álbum-de-fotos/las-mejores-y-peores-ideas-para-combatir-el-frío
Las mejores ideas para combatir el frío
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52cc56eeb937953032c3d308_1_47-1389131327958.jpg
¿Qué es la hipotermia?
Es el descenso de la temperatura corporal por debajo de los límites normales. Una temperatura corporal menor a 95°F (35°C) constituye una emergencia médica y puede causar la muerte si no se trata rápidamente.
/es/álbum-de-fotos/15-remedios-caseros-para-la-gripe-y-el-resfrío
Remedios caseros para la gripe
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52cc56eeb937953032c3d308_2_25-1389126498982.jpg
¿Quién está en riesgo?
La hipotermia es más común en ambientes fríos y cualquier persona que pase mucho tiempo en espacios abiertos o con exposición directa al frío puede sufrirla. Los bebés, las personas mayores y las personas sin hogar son quienes tienen mayor riesgo.
/es/álbum-de-fotos/cómo-sobrellevar-tu-día-teniendo-gripe
Cómo sobrellevar ti día con gripe
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52cc56eeb937953032c3d308_3_31-1389126493184.jpg
Reconoce los síntomas
Una temperatura corporal menor a 95°F (35°C) puede ocasionar debilidad, cansancio, estupor, letargo y coordinación alterada. Con temperaturas por debajo de 89.6°F (32°C), se puede presentar delirio, bradicardia, hipotensión e hiperventilación.
/es/álbum-de-fotos/12-consejos-para-ganarle-a-la-gripe
12 consejos para ganarle a la gripe
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52cc56eeb937953032c3d308_4_22-1389126493375.jpg
Fases de la hipotermia
El organismo reacciona al frío disminuyendo la circulación para proteger los órganos vitales. En la primera fase, los vasos sanguíneos de las manos y pies se contraen para que circule menos sangre. Se presentan escalofríos, piel de gallina, aumenta el gasto calórico y la frecuencia respiratoria y cardíaca.
/es/álbum-de-fotos/remedios-caseros-para-la-tos-de-los-niños
Remedios para la tos de los niños
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52cc56eeb937953032c3d308_6_28-1389126493478.jpg
Temblor incontrolable
En la segunda fase, los temblores y escalofríos son más violentos, los movimientos son lentos y torpes y se observa una descoordinación muy evidente. La víctima, aunque parece alerta, está pálida. Los labios, las orejas y la punta de los dedos pueden ponerse azules.
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52cc56eeb937953032c3d308_7_0-1389126493415.jpg
Tercera fase o fase profunda
Aquí hay dificultad extrema para moverse, la piel se pone azul y los temblores cesan. Se pueden presentar somnolencia y confusión mental. La respiración y los latidos cardíacos disminuyen, se vuelven lentos y débiles. Al cabo de un rato los órganos vitales comienzan a fallar y puede sobrevenir la muerte.
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52cc56eeb937953032c3d308_8_45-1389131328418.jpg
Morir de frío
El peligro de muerte por hipotermia empieza cuando la temperatura corporal baja de los 95°F (35°C) y los vasos sanguíneos comienzan a congelarse y la sangre se convierte en hielo. Al cabo de una hora, los brazos y las piernas estarán helados y si la temperatura continúa descendiendo, y la persona puede entrar en coma y morir.
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52cc56eeb937953032c3d308_9_15-1389131318139.jpg
Cómo tratar la hipotermia
Una vez que alguien ha desarrollado hipotermia, debe ser calentado rápidamente. En las primeras fases, ponerle ropa seca y cálida, darle bebidas calientes o acurrucarle en un saco de dormir, y ayudarle a que recupere la temperatura.
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52cc56eeb937953032c3d308_10_16-1389131318104.jpg
¿Qué puedes hacer?
Cuando una persona sufre de hipotermia o congelamiento de alguna parte de su cuerpo, se le debe trasladar lo antes posible al hospital o centro de salud, mientras llegan para atenderlo: retíralo de la zona fría, de corrientes de aire y trata de calentar el centro del cuerpo, en especial el pecho, el cuello, la cabeza y la ingle.
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52cc56eeb937953032c3d308_13_10-1389131318092.jpg
Piel expuesta al frío
El frío afecta la piel de dos formas: hace que la circulación se ralentice debido a la constricción de los vasos sanguíneos en la epidermis para reducir la pérdida de calor y debilita su armadura protectora, lo que ocasiona que la piel se reseque y se vuelve más sensible.
/es/álbum-de-fotos/10-consejos-para-mejorar-tu-piel-seca-en-invierno
Cómo cuidar la piel en invierno
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52cc56eeb937953032c3d308_14_31-1389131318303.jpg
Quemaduras por frío
Otro de los efectos del frío extremo son las quemaduras. Pueden ocurrir por estar sometidos a agua fría o por contacto directo de alguna parte del cuerpo con el hielo, cuando esto sucede hay que introducir la parte afectada en agua tibia o cubrirla bien.
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52cc56eeb937953032c3d308_15_7-138913132587.jpg
Manténte fuera de peligro
Trata de evitar los lugares fríos y pon atención a lo fría que está la temperatura en el lugar donde te encuentras. Consulta el pronóstico del tiempo para saber si el clima va a estar ventoso y frío. Trata de quedarte adentro o de permanecer en un lugar caliente en días fríos y ventosos.
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52cc56eeb937953032c3d308_13_22-1481931624,183.jpg
La prevención es lo mejor
Un abrigo o chaqueta impermeable puede ayudarte a permanecer caliente si hace frío y está nevando. Vístete con varias capas de ropa holgada cuando hace frío. Las capas de ropa atraparán el aire caliente que se acumula entre una prenda y otra.
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52cc56eeb937953032c3d308_18_13-1389131325303.jpg
Protege cabeza y manos
El cuerpo se calienta mediante el transporte de sangre caliente a través de los vasos arteriales, venas y capilares. Si los vasos que transportan la sangre caliente se exponen al frío, la sangre se enfriará. La cabeza y las extremidades deben estar protegidas ya que el cuerpo pierde más rápido temperatura en esas áreas.
/es/álbum-de-fotos/alimentos-que-te-evitan-un-resfriado
Alimentos que evitan un resfriado
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/52cc56eeb937953032c3d308_19_12-1389131326879.jpg
Alimentación apropiada
Para combatir el frío, es necesario abrigarse, pero también es importante alimentarse bien. Es una buena opción para recuperar la sensación de calidez y bienestar, elegir los alimentos adecuados. Una dieta caliente y rica en nutrientes es imprescindible para entrar en calor y mantener la temperatura corporal.
/es/álbum-de-fotos/18-alimentos-que-alivian-la-gripe
18 alimentos que alivian la gripe
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/hipotermia-lo-qu%C3%A9-tienes-que-saber
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/hipotermia-lo-qu%C3%A9-tienes-que-saber-qu%C3%A9-es-la-hipotermia
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/hipotermia-lo-qu%C3%A9-tienes-que-saber-qui%C3%A9n-est%C3%A1-en-riesgo
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/hipotermia-lo-qu%C3%A9-tienes-que-saber-reconoce-los-s%C3%ADntomas
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/hipotermia-lo-qu%C3%A9-tienes-que-saber-fases-de-la-hipotermia
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/hipotermia-lo-qu%C3%A9-tienes-que-saber-temblor-incontrolable
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/hipotermia-lo-qu%C3%A9-tienes-que-saber-tercera-fase-o-fase-profunda
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/hipotermia-lo-qu%C3%A9-tienes-que-saber-morir-de-fr%C3%ADo
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/hipotermia-lo-qu%C3%A9-tienes-que-saber-c%C3%B3mo-tratar-la-hipotermia
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/hipotermia-lo-qu%C3%A9-tienes-que-saber-qu%C3%A9-puedes-hacer
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/hipotermia-lo-qu%C3%A9-tienes-que-saber-piel-expuesta-al-fr%C3%ADo
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/hipotermia-lo-qu%C3%A9-tienes-que-saber-quemaduras-por-fr%C3%ADo
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/hipotermia-lo-qu%C3%A9-tienes-que-saber-mant%C3%A9nte-fuera-de-peligro
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/hipotermia-lo-qu%C3%A9-tienes-que-saber-la-prevenci%C3%B3n-es-lo-mejor
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/hipotermia-lo-qu%C3%A9-tienes-que-saber-protege-cabeza-y-manos
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/hipotermia-lo-qu%C3%A9-tienes-que-saber-alimentaci%C3%B3n-apropiada