PUBLICIDAD
Las dietas más famosas podrían arruinar tu salud
03. Dieta Atkins: permite comer lo que nos gusta
Es una de las más famosas porque permite bajar de peso en poco tiempo, a razón de 15 libras (6,8 kilos) en dos semanas. Pros: entre las comidas permitidas se encuentra el jamón, tocino, salchichas, huevo y queso. Contras: la comunidad médica no está del todo de acuerdo con ella por incluir alimentos poco saludables.
Recomendado:
Publicidad
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_0_29-1348183817.jpg
Antes de bajar, lo difícil es elegir
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_1_39-1348067743.jpg
1. Dieta Crash contra la celulitis
/es/dietas-de-la-a-z/dieta-crash-para-combatir-la-celulitis
Dieta Crash para combatir la celulitis
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_2_46-1348183817.jpg
También ayuda a combatir la flaccidez
/es/dietas-de-la-a-z/dieta-crash-para-combatir-la-celulitis
Dieta Crash para combatir la celulitis
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_3_41-1348067743.jpg
2. Dieta de la Zona: contra la inflamación
/es/dietas-de-la-a-z/the-zone-diet-dieta-de-la-zona
Dieta de la Zona
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_4_30-1348183817.jpg
Proteínas, grasas y carbs
/es/mitos-y-verdades/proteínas-en-exceso
Proteínas en exceso
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_5_1-1348067694.jpg
3. Dieta Atkins: permite comer lo que nos gusta
/es/dietas-de-la-a-z/dieta-atkins
Dieta Atkins
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_6_31-1348067694.jpg
Buen resultado entre los obesos
/es/cúal-es-tu-meta/10-ideas-para-consumir-más-lácteos
Ideas para consumir más lácteos
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_7_29-1348067694.jpg
4. Dieta Mediterránea
/es/dietas-de-la-a-z/dieta-mediterránea
Dieta Mediterránea
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_8_16-1348183818.jpg
De la naturaleza, a su mesa
/es/mitos-y-verdades/las-propiedades-del-aceite-de-oliva
Propiedades del aceite de oliva
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_9_34-1348067694.jpg
5. Dieta de los jugos o detox: para purificar el cuerpo
/es/mitos-y-verdades/dietas-de-desintoxicación-son-saludables
Las dietas detox, ¿son saludables?
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_10_7-1348183848.jpg
Luego de un exceso, al estómago, un receso
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_11_49-1348183768.jpg
6. Dieta Dukan: llena de proteínas
/es/dietas-de-la-a-z/dieta-dukan
Dieta Dukan
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_12_17-1348183768.jpg
Beneficio: no tiene efecto rebote
/es/álbum-de-fotos/6-tips-para-evitar-el-efecto-rebote
6 tips para evitar el efecto rebote
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_13_36-1348078474.jpg
7. Dieta South Beach: pocos carbs
/es/dietas-de-la-a-z/dieta-south-beach
Dieta South Beach
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_14_41-1348075961.jpg
Dos fases para un gran resultado
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_15_34-1348075919.jpg
8. Dieta de Jenny Craig: todo en casa
/es/dietas-de-la-a-z/dieta-de-jenny-craig
Dieta de Jenny Craig
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_16_38-1348183768.jpg
En casa, hay que agregar algunos productos
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_17_7-1348075919.jpg
9. Dieta cruda o "raw food"
/es/dietas-de-la-a-z/raw-food-diet-dieta-con-alimentos-crudos
Dieta cruda
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_18_7-1348183768.jpg
Cuidado con la contaminación
/es/mitos-y-verdades/aleja-a-las-bacterias-de-tu-cocina
Aleja las bacterias de tu cocina
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_19_15-1348078477.jpg
10. Dieta Weight Watchers
/es/dietas-de-la-a-z/weight-watchers
Weight Watchers
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_20_40-1348183768.jpg
Comer por puntos
/es/álbum-de-fotos/jessica-simpson-un-contrato-millonario-para-bajar-de-peso
Jessica Simpson: un contrato millonario para bajar de peso
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_21_29-1348183768.jpg
11. Dieta volumétrica: para comer mucho
/es/noticias/dieta-volumétrica-comer-mucho-y-bajar-de-peso
Dieta volumétrica
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_22_20-1348183803.jpg
Agrupar alimentos para poder bajar
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_23_30-1348183815.jpg
12. Dieta cuántica: todo crudo y yoga
/es/dietas-de-la-a-z/dieta-cuántica-quantum-eating-diet
Dieta cuántica
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/505899e3b937954c48000000_24_19-1348078474.jpg
Prueba de fuego: ayunos de 16 horas
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-1-dieta-crash-contra-la-celulitis
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-tambi%C3%A9n-ayuda-a-combatir-la-flaccidez
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-2-dieta-de-la-zona-contra-la-inflamaci%C3%B3n
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-prote%C3%ADnas-grasas-y-carbs
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-3-dieta-atkins-permite-comer-lo-que-nos-gusta
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-buen-resultado-entre-los-obesos
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-4-dieta-mediterr%C3%A1nea
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-de-la-naturaleza-a-su-mesa
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-5-dieta-de-los-jugos-o-detox-para-purificar-el-cuerpo
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-luego-de-un-exceso-al-est%C3%B3mago-un-receso
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-6-dieta-dukan-llena-de-prote%C3%ADnas
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-beneficio-no-tiene-efecto-rebote
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-7-dieta-south-beach-pocos-carbs
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-dos-fases-para-un-gran-resultado
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-8-dieta-de-jenny-craig-todo-en-casa
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-en-casa-hay-que-agregar-algunos-productos
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-9-dieta-cruda-o-raw-food
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-cuidado-con-la-contaminaci%C3%B3n
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-10-dieta-weight-watchers
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-comer-por-puntos
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-11-dieta-volum%C3%A9trica-para-comer-mucho
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-agrupar-alimentos-para-poder-bajar
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-12-dieta-cu%C3%A1ntica-todo-crudo-y-yoga
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/las-dietas-m%C3%A1s-famosas-podr%C3%ADan-arruinar-tu-salud-prueba-de-fuego-ayunos-de-16-horas