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Los 10 alimentos más engañosos para la dieta
14. Ensalada César
Ensalada no siempre es sinónimo de dieta. La lechuga, el pollo y el queso parmesano por su cuenta son buenos, pero mezclarlo con el aderezo cremoso y crutones le suma grasa y calorías. Una porción grande puede tener hasta 900 calorías y 60 gramos de grasa ¡más que una hamburguesa doble!. Consejo: pídela sin crutones y con aderezo 'light'.
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1. Sushi
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2. Granola
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3. Requesón (cottage cheese)
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4. Ensalada César
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5. Panes dulces integrales o con frutas
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6. Bebidas deportivas
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7. Pepinillos encurtidos (pickles)
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8. Barras de cereal
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9. Salsa dip de supermercado
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10. Chips de banana
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