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Los peligros del "phubbing"
0Adictos a redes sociales
El Centro de Investigación de Internet Pew & American Life Project ha estado estudiando el uso de las redes sociales en los adultos estadounidenses desde 2005, y halló que éste ha experimentado un crecimiento considerable desde entonces. Hoy en día, el 72% de los adultos las utilizan.
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Exceso de tecnología
Una moda está creciendo entre las personas: ignorar a sus pares por utilizar su smartphone, blackberry o tableta. El peligro de estar pendiente de los dispositivos provoca daños en las relaciones humanas, y en la salud mental y física. Entérate qué tan lejos se puede llegar con esta costumbre.
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Irresistible tentación
El phubbing (del inglés, desairar con el teléfono) es un término acuñado recientemente en EE.UU. y promete dar mucho que hablar. Ahora, esa sensación incómoda de sentirse ignorado o interrumpido en una conversación porque la otra persona quiere “mirar los mensajes”, al menos ya tiene nombre.
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Dispositivos causan daño
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Esclavos de los aparatos
OM Latam Academy realizó una investigación en 2012 y halló que en Latinoamérica, alrededor del 72% de las personas no sale de su casa sin el celular. En México, el 66% de los usuarios acceden una vez al día a su dispositivo y el 91% de los usuarios, lo utiliza también como entretenimiento.
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Aumentan la vida sedentaria
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Adictos a redes sociales
El Centro de Investigación de Internet Pew & American Life Project ha estado estudiando el uso de las redes sociales en los adultos estadounidenses desde 2005, y halló que éste ha experimentado un crecimiento considerable desde entonces. Hoy en día, el 72% de los adultos las utilizan.
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¿Facebook te hace menos feliz?
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Ignorar al otro
La interrupción de un diálogo o una mirada para espiar la pantalla, no es exclusiva de los más jóvenes, compromete a todas las edades y géneros. “Es un impulso que no se puede controlar, bajo la promesa mental de que la tarea va a otorgar algún rédito”, dijo Gustavo Bustamante, psicólogo argentino.
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La tecnología ¿enferma?
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Cambian las relaciones humanas
La otra persona que está enfrente queda en un lugar muy ingrato cuando uno no puede dejar de checar sus mails o mensajes. Los dispositivos móviles rompieron la primera regla de oro de las reuniones formales y las cenas con amigos: que no haya interrupciones externas.
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Las nuevas adicciones
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Daño evidente
Para poder cuantificar el efecto del teléfono en las relaciones humanas y en la sociedad, los científicos de la Universidad de Essex realizaron en 2012 un estudio acerca de cómo la mera presencia de un teléfono puede dificultar la interacción entre las personas.
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10 hábitos que destruyen parejas
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Hay menos diálogo
Los científicos de Essex, liderados por el Dr. Andrew Przybylski hicieron un experimento entre 75 parejas: las pusieron a dialogar sin dispositivos a la vista, y luego con dispositivos: así comprobaron que la discusión de temas personales con la proximidad de dispositivos, daña las relaciones.
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Nos vuelve vulnerables
Ellos creen que el hecho de ver a alguien que está frente a uno concentrarse en su dispositivo, nos vuelve vulnerables o nos hace sentir amenazados frente a esa persona. Afirmaron que el teléfono puede dañar las relaciones mediante la reducción de compromiso, atención y empatía hacia el otro.
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Provoca estrés
Un estudio reciente de la Universidad de Worcester, en el Reino Unido, halló que el uso constante de dispositivos móviles de cualquier tipo sube los niveles de estrés, y eso aumenta los comportamientos compulsivos tales como seguir buscando más datos, más mensajes, nuevas actualizaciones.
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Creó nueva adicción y nueva fobia
Así como los expertos vienen advirtiendo que el uso creciente de aparatos de comunicación personal está provocando una nueva adicción, ya ha nacido una nueva fobia: la nomofobia, o el pánico a salir sin el dispositivo, que causa un miedo irracional frente a lo que podría ser un olvido normal.
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Los daños físicos
Entre los males que causa el uso excesivo de teléfonos móviles o dispositivos similares, está el dolor de espalda, de cuello, cansancio visual, migrañas e insomnio, pero los científicos descubrieron que también llevan a una vida más sedentaria y empeoran la condición física.
Thinkstock
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Más vida sedentaria
No importa si lo usas para hablar, navegar o enviar mensajes de texto. Cualquier actividad que se realiza con los dispositivos portátiles interrumpe la actividad física y reduce la capacidad cardiorrespiratoria, según lo hallado en un estudio de 2012 de la Universidad de Kent, en Ohio.
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¡Apaga ese aparato!
Para rescatar las relaciones humanas sin interrupciones por dispositivos, Alex Haigh, un joven australiano creó un movimiento anti-phubbing, cansado de experimentar molestias frente a estas situaciones. Él insta a no mandar mensajes, no chatear, y no contestar si estás reunido con otras personas.
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