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Pros y contras de practicar yoga
1Un arma poderosa...
Sin embargo, entre los defensores del yoga, se encuentra Leslie Kaminoff, autora de "La Anatomía del Yoga", quien asegura que "El yoga es una herramienta muy poderosa, y si no lo practicas con seguridad, probablemente sufrirás una lesión; pero si te esmeras y lo realizas con cuidado, tendrá muchos beneficios para ti”. ¡Conoce algunos!
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¿Peligroso o benéfico?
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¿Cuáles serían los riesgos?
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11 cambios para evitar un ataque cerebral
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Un arma poderosa...
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1. Bajar de peso
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Medita y come mejor
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Cómo te ayuda el yoga a adelgazar
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2. Alivio del dolor
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3. Combate la depresión
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Cambios en la química cerebral
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4. Mayor fuerza
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El mejor peso, tu propio cuerpo
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Thalía, más fuerte que nunca
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5. Facilita el tratamiento del cáncer
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16 famosas que vencieron al cáncer de mama
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6. Mayor flexibilidad
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7. Olvídate del estrés
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8. Mejora tu salud cardíaca
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9. Controla tu diabetes
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10. Alivia el insomnio
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¿Cómo sobrevivir al yoga?
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Escucha tu cuerpo
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5 ejercicios para aliviar la artritis
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Escoge al instructor adecuado
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Los mejores ejercicios para levantar el busto
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¡No mires a tu vecino!
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10 ejercicios para mejorar tu desempeño sexual
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