Cómo nos tratarán las alergias esta temporada

Los malos efectos del verano caliente y húmedo durarán mucho después de que las temperaturas hayan comenzado a bajar, advirtieron expertos en alergia, por lo que se espera una temporada intensa.

No son buenas noticias para los 40 millones de estadounidenses que tienen alergias estacionales, también conocidas como fiebre del heno. 

• Cómo controlar la alergia al moho

"Siempre que haya períodos más cálidos mezclados con alguna precipitación, es la tormenta perfecta para la ambrosía, las malezas y las esporas de moho", dijo a Today  Clifford Bassett, especialista en alergias, docente de la Universidad de Nueva York.

Para empeorar las cosas, es probable que la temporada de alergias de otoño dure más porque se prevé que el clima más cálido y húmedo continúe. Las esporas de moho todavía podrían estar girando en el aire en octubre y noviembre. Y en EE.UU. el 10% de la población es alérgica al moho, agregó Bassett. 

¿Por qué nos afecta el moho?

Los factores que empeoran las alergias o el asma se denominan desencadenantes. El moho es un desencadenante común. Cuando el asma o las alergias empeoran debido al moho, se dice que somos alérgicos al moho.
Hay muchos tipos de moho y todos necesitan agua o humedad para proliferar.

Los mohos producen pequeñas esporas que no se pueden ver a simple vista. Estas esporas flotan a través del aire, en espacios al aire libre e interiores.

Cómo reducir el riesgo de crisis

Este año, los efectos pueden sentirse incluso por aquéllos que no son alérgicos al moho, dijo la Dra. Janna Tuck, portavoz del Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología. 

Ella cree que la gran cantidad de moho en el aire afectará a muchas personas. Y sugiere tomar las siguientes medidas para disminuir el riesgo de episodios:

• No dejes las ventanas y las puertas abiertas. Es posible que desees dejar entrar un poco de aire fresco, pero también estarás dejando entrar una gran cantidad de esporas de moho.
• Aspira y vacía regularmente y cambia los filtros del aire acondicionado: esto eliminará cualquier espora de moho que puede ingresar a la casa desde el exterior.
• Si has estado al aire libre en un día cargado de esporas, lávate el pelo antes de ir a la cama. De lo contrario, las transferirás de su cabeza a las sábanas.
• Considera irrigar tus ojos por la noche: esto eliminará cualquier alérgeno que haya alojado en ellos.
• Asegúrate de tomar tu medicación antes de salir.
• Debido a que los mohos aman la humedad, mantén un registro de la humedad en tu hogar: si está por encima del 50%, toma medidas para bajarlo. 

Los acondicionadores de aire pueden ayudar a eliminar la humedad.

Alergias Vs. Cambio climático

El cambio climático está empeorando las alergias estacionales, señala un experto. "Con la combinación del aumento en la temperatura y el dióxido de carbono, observamos un cambio dramático, y los que sufren de alergias probablemente puedan sentir ese cambio", dijo el Dr. Richard Weber, presidente del Colegio Americano de Alergias, Asma e Inmunología (American College of Allergy, Asthma & Immunology).

"Experimentamos unas temporadas de alergias más largas, un inicio más temprano, y simplemente hay más polen en el aire", aseguró Weber.

Para contrarrestar los efectos de las alergias de temporada, Weber sugiere:

• Comienza a tomar tus medicamentos para la alergia antes de que tu sistema inmunitario entre en una alta actividad. Una vez que esto sucede, los antialérgicos son menos efectivos y tardan más en aliviar los síntomas.

• Haz las actividades al aire libre temprano en la mañana. Los conteos de polen son más altos alrededor del mediodía.

• Mantén las ventanas cerradas, incluso de noche. Aunque los niveles de polen alcanzan su punto máximo al mediodía, en el aire sigue habiendo el suficiente polen flotando como para provocar problemas durante la noche.