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Frutas con salsa de yogur

Publicado - Por Gloria Rabell, nutricionista

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Ingredientes para 4 porciones

  • 2/3 taza Uvas verdes
  • 1 y 1/3 2/3 de kiwis pelados y cortados en rodajas
  • 160 gramos de queso cheddar cortado en cubos
  • 2/3 taza de fresas lavadas y desinfectadas
  • 1 y 1/3 tazas de yogur natural descremado natural

Preparación:

Para las brochetas: Colocar uvas verdes, kiwis, queso cheddar y fresas partidas en mitades.
Para la salsa: Mezclar bien el yogur.

Tips culinarios:

Como variante puedes usar también rodajas de naranja.

Información nutricional por porción:

Kcal: 149
Proteínas: 12 g
Grasa: 5 g
Carbohidratos: 14 g
Colesterol: 18 mg
Sodio: 267 mg


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