Plan de alimentación personalizado, éxito garantizado

Un plan de alimentación personal es como un traje a medida, en el que se toma en cuenta tu peso, estatura, edad, sexo, actividad física, hábitos de alimentación y estado de salud.

• ¿Cómo obtener una dieta personalizada?

Una de las principales ventajas de contar con una dieta personalizada es que ofrece una alimentación completa que te aporta todos los nutrientes que requiere tu organismo y en la cantidad suficiente, además de proporcionarte las bases para una alimentación equilibrada. 

De este modo, determina la relación necesaria que debe haber entre los hidratos de carbono, proteínas y grasas, en función de las calorías que necesitas al día.

• ¡Comienza a disfrutar de los beneficios de contar con un plan personalizado! 

El plan personalizado de MiDieta te ofrece:

• Orientación sobre una alimentación variada con el fin de que tengas un aporte adecuado de nutrientes .

• Una gran diversidad de menús y recetas fáciles de seguir, acorde a tus hábitos de alimentación.

• Una dieta adecuada en calidad y cantidad de acuerdo a tu actividad física. 

• Facilita el logro de tus objetivos de peso y composición corporal en lo referente a la proporción de grasa y masa muscular para un mejor desempeño físico.

• Indica qué comer, cuántas comidas al día y en qué cantidades para que te sea más fácil alcanzar tus metas personales, lograr un peso saludable y conservar tu energía.

¡Empieza ya!  En 2020 podrás descargar la nueva App de MiDieta