Antonio Banderas: su secreto es el té blanco

El atractivo malagueño tuvo una vida dedicada al deporte ya que fue futbolista del Málaga, aunque su carrera quedó trunca luego de una fractura en un pie. Ahí decidió literalmente colgar los botines y dedicarse a la actuación.

Si bien acaba de encarnar en el cine a un misterioso cirujano plástico, en el film  "La piel que habito", el actor "fetiche " de Pedro Almodóvar rechaza rotundamente las cirugías. Prefiere aceptar el paso de los años sin obsesionarse y hacerse amigo de las arrugas como muestra de que se ha vivido. Incluso, hasta confiesa que le asustaría no reconocerse en el espejo! 

A Antonio Baneras le gusta comer sano y es cultor de la dieta mediterránea, a base de pan, pastas, aceite de oliva, frutas, verduras, mucho pescado y bajo consumo de carnes y grasas animales. Según declaró, intenta respetar un equilibrio de alimentos basado en la pirámide nutricional.

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Según aclaró en varias oportunidades, Banderas no bebe alcohol, salvo alguna copa de vino durante la cena y una de sus pocas tentaciones es un huevo frito al desayunar. 

Le gusta cocinar en su casa y es muy famosa su paella, que la ha preparado para muchas estrellas de Hollywood y en varios programas de televisión. “No es que quiera alabarme, pero soy un muy buen cocinero de paellas. Hago películas muy raras pero paellas muy ricas”, dice. Su especialidad, a la que bautiza “paella californiana” lleva arroz, pollo, carne roja, camarones, tomates maduros, ajo, perejil, azafrán, aceite de oliva y varios tipos de pimentón. 

El actor cuida su físico de forma constante pero moderada: hace ejercicios suaves, anda en bicicleta, corre media hora todos los días y va al sauna. Para desconectarse y bajar tensiones recurre al yoga desde hace más de 6 años, y fue alumno de hatha yoga de la instructora Elizabeth Rose, en Los Angeles, que también ha sido maestra de otras celebridades del cine.

Su secreto para estar cada día mejor parece ser el té blanco, que toma en grandes cantidades. Es lo más novedoso en el mundo de las infusiones, proviene de China y se obtiene ni bien brotan las hojas, que están recubiertas por vello blanco. En ese momento, las hojas están llenas de energía y nutrientes, por eso se lo considera el antioxidante más potente de la naturaleza.