Britney Spears cuenta cómo es la dieta que mejoró su salud y su silueta

Britney Spears está decidida a llevar una vida más saludable desde que salió del centro de cuidado de salud mental y espiritual, donde había ingresado en el mes de abril. Ahora está muy activa en las redes donde muestra que además de bajar de peso, se está enfocando en el cuidado natural de su salud.

En sus cuentas de Instagram y Twitter, la cantante de 37 años dijo que se enfocó en ciertas frutas y verduras para bajar de peso, reducir el estrés, y aliviar los dolores de cabeza.

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Britney contó a sus millones de seguidores cuáles son los alimentos que, según dice, la ayudaron a perder 4 libras (1,800 kg).

"Está bien, perdí las 4 libras que quería perder, pero ahora estas son las frutas y verduras que como", dijo Spears en un video de Instagram que la muestra con la barriga más plana.

Incluyó una tabla con diferentes grupos de alimentos recomendados para ayudar con varias afecciones como la artritis, presión arterial alta y diabetes. No está claro si su médico le diseñó esta dieta o cuál es el origen, lo cierto es que la lista contiene frutas y verduras con “efectos especiales” que pueden verse al deslizar hacia la derecha de la foto de su publicación.

Spears escribió que sufre de debilidad en los ojos, estrés, asma y dolores de cabeza y que la tabla de esas frutas y verduras "me ha ayudado con muchos de esos problemas... y mi peso !!! Whoop whoop".

Además, como parte de su regreso al mundo del espectáculo, ella compartió un video de entrenamiento el mes pasado donde reveló sus rutinas de ejercicio favoritas y explicó que había estado trabajando muy duro para perder peso.

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