George Clooney: frutas, verduras y yoga caliente

El actor ha sido premiado por la genética con una estructura mesomórfica, que implica un cuerpo naturalmente delgado, atlético, fibroso y con una buena postura. Además de esas facciones, que son un tema aparte.

A principios de 2012 reveló que sigue una dieta balanceada a base de proteínas, muchas frutas y vegetales y casi nada de grasas y carbohidratos. También suele recurrir a la dieta desintoxicante de Beverly Hills, que durante tres semanas propone consumir especialmente melón, piña y pera, frutas cuyas enzimas permiten digerir las proteínas extra y eliminar las grasas. El limón está prohibido ya que tiene propiedades neutralizantes.

El sobrepeso es algo que afecta mucho a este  maduro super galán. Declaró que nunca más volverá a engordar para una película como hizo en "Syriana" donde ganó 33 libras para interpretar a un barbudo mercenario. Verse así lo hizo sentir malhumorado y descontento consigo mismo. "Fue bueno para la película que yo estuviera gordo. Pero estoy contento porque todo acabó y nunca más deberé subir de peso de semejante forma", confesó en aquella oportunidad. 

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En la entrega de los Golden Globes 2012, donde recibió el premio al mejor actor, reveló que no iba a brindar con alcohol para festejar ya que en sus resoluciones de fin de año se había propuesto dejar el alcohol, para dar descanso a su hígado. Clooney es famoso por concurrir a las ceremonias llevando su propia petaca con algún tipo de bebida, aunque en esta última edición se la dejó olvidada en su casa y un asistente lo socorrió con una llena de su bebida preferida: vodka. Una vez más las resoluciones quedaron de lado por cosas del momento. ¡George también es humano!

Clooney siempre fue muy deportista, hasta que una lesión en las rodillas lo obligó a cambiar de actividad. Hoy sigue una rutina aeróbica y ejercicios de yoga, aún en plena época de filmación. Es fanático del “yoga caliente” desarrollado por el reconocido yogi Bikram Choudhury, que permite acelerar el metabolismo y quemar grasas más rápido. Se trata hacer 26 posturas durante 90 minutos en una habitación a 105 grados de temperatura, y los ejercicios se hacen con traje de baño y toallas en lugar de colchonetas. ¿Se dejará ver?
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