Sarah Jessica Parker: dieta Hamptons y jugos para desintoxicarse

La actriz de 49 años presume una figura envidiable que ha logrado gracias a su disciplina. Desde niña practica ballet y hasta hoy continúa una rutina de ejercicios, su alimentación está basada en la dieta Hamptons.

La dieta de Sara Jessica Parker

Desayuno: una taza de té, un pan integral y queso bajo en grasas.

Almuerzo: una porción de tortilla de papas cocida al horno, con ensalada y tomate, una naranja.

Merienda: zanahoria y apio con queso blanco, un jugo de toronja.

Cena: ensalada césar con pollo, una gelatina y una manzana.

Evita los alimentos procesados, manteca, azúcar, aceites, galletas, pan, pastas, plátano. No consume alcohol ni gaseosas.

Cuando quiere desintoxicarse recurre a la dieta "Blueprint cleanse" que está hecha de líquidos. Toma 6 tónicos de alimentos crudos que sustituyen a las comidas. Esta dieta está programada únicamente para 6 días.

El ejercicio es parte de su vida practica yoga, pilates, hace cardiovasculares, pesas y camina mucho.