Las 10 virtudes de la avena

La avena es un alimento muy popular para la hora del desayuno y uno de los más recurrentes en la despensa, se dice que es el cereal por excelencia para el cuidado del corazón por sus propiedades para combatir el colesterol y disminuir la presión arterial. ¿Qué otros beneficios aporta? Entérate y hazle lugar.