Información nutricional por porción
96
kcal calorias
proteínas | 1 | g |
grasa | 0 | g |
carbohidratos | 23 | g |
colesterol | 0 | mg |
Sodio | 1 | mg |
INGREDIENTES
- 2 2 Manzanas cortar la manzana en tiras finas.
- 1 taza1 Apio cortado en tiras chicas.
- 2 2 Zanahorias crudas cortadas en tiras.
- 1 taza1 Piña cortada en trozos chicos
- 100 gramos100 Nueces de castilla cortadas en mitades
- 4 cucharadas4 Mayonesa sin grasa
- 1/8 taza0.125 Jugo de limón de limón amarillo
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta
- 3 tazas3 Lechuga lavada y desinfectada
PREPARACIÓN
1. Rocíe las manzanas con jugo de limón.
2. Preparar una salsa con la crema, la mayonesa y los condimentos.
3. Mezclar con los ingredientes picados y las nueces. Dejar reposar la ensalada unos 20 minutos en refrigeración.
4. Servir sobre lechuga.