Enrolladitos de jamón 
Información nutricional por porción
146
kcal calorias
| proteínas | 13 | g |
| grasa | 10 | g |
| carbohidratos | 1 | g |
| colesterol | 52 | mg |
| Sodio | 890 | mg |
INGREDIENTES
- 90 gramos90 Queso panela o jocoque
- 10 10 Aceitunas verdes, escurridas y picadas
- 30 gramos30 Cebollín rodajas
- 250 gramos250 Jamón de pavo sin grasa rodajas gruesas
PREPARACIÓN
- En un recipiente hondo, picar el queso cr, agregar las aceitunas y el cebollín.
- En una tabla, poner una rodaja de jamón y colocar un poco de la mezcla del queso crema.
- Enrollar a lo ancho del jamón y refrigerar por lo menos una hora.
- Antes de servir, cortar en rodajas
Tips culinarios de MiDieta™
- El compartir con los amigos no significa romper tu plan de alimentación balanceado. Al ser bajos en grasa y calorías, estos enrolladitos son ideales como aperitivos.
- Las aceitunas son altas en sodio, por eso no se recomienda consumirlas frecuentemente.
