Información nutricional por porción
365
kcal calorias
proteínas | 28 | g |
grasa | 21 | g |
carbohidratos | 16 | g |
colesterol | 76 | mg |
Sodio | 699 | mg |
INGREDIENTES
- 4 tazas4 Brócoli (cocido) cortado en florecitas
- 1 taza1 Leche evaporada descremada
- 1 taza1 Agua
- 1/4 cucharadita0.25 Nuez moscada
- 250 gramos250 Queso mozzarella bajo en grasa cortado en tiritas
PREPARACIÓN
1. Disolver en una olla el agua con la leche evaporada y cocinar a fuego lento por 10 minutos. Agregar la nuez moscada y mezclar.
2.En un molde refractario colocar el brócoli y añadir la salsa preparada.
3. Cubrir con el queso Mozzarella y hornear a temperatura media por 15 minutos.