Información nutricional por porción
275
kcal calorias
proteínas | 12 | g |
grasa | 11 | g |
carbohidratos | 32 | g |
colesterol | 153 | mg |
Sodio | 351 | mg |
INGREDIENTES
- 1 taza1 Arvejas cocidos (guisantes o chícharos)
- 90 gramos90 Queso fresco rallado
- 4 cucharadas4 Pan molido seco
- 5 5 Huevo
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta y sal
- 1/3 cucharada0.330 Mantequilla
PREPARACIÓN
1. Preparar una pasta con las arvejas (guisantes o chícharos) con el queso, el pan, los huevos , pimienta y sal. Mezclar bien.
2. Colocar la mezcla en un recipiente refractario para hornear previamente engrasado con mantequilla.
3. Hornear la preparación por 5 minutos a temperatura alta y bajar la temperatura a media hasta que cuaje.