Salsa de arándanos 
Información nutricional por porción
208
kcal calorias
| proteínas | 1 | g |
| grasa | 0 | g |
| carbohidratos | 51 | g |
| colesterol | 0 | mg |
| Sodio | 10 | mg |
INGREDIENTES
- 1 taza1 Arándanos agrios drescos
- 1/2 taza0.500 Jugo de naranja natural
- 1 1 Pera(s) picada
- 1 cucharadita1 Canela en polvo al gusto
- 10 gramos10 Rallo de naranja
- 30 gramos30 Edulcorante artificial en polvo o cantidad deseada
PREPARACIÓN
- Combinar todos los ingredientes excepto el edulcorante artificial en una olla y calentar a temperatura media.
- Continuar con la cocción, sin tapar, hasta que la cáscara de los arándanos se rompa y la mezcla espese, aproximadamente 10 minutos.
- Adicionar el edulcorante.
- Servir caliente o frío.
Tips culinarios de MiDieta™
- Sustituyendo el azúcar por edulcorante artificial se reduce el contenido de calorías de esta receta.
- Las frutas son buenas fuentes de vitaminas y agentes antioxidantes especialmente las de color morado o rojo intenso como los arándanos.
- Deliciosa salsa para acompañar carnes, pollo o utilizarla en postres.
