Hemofilia: previene lesiones para cuidar tu salud

Después de un golpe o una lesión, es muy probable que la persona con hemofilia sufra una hemorragia. Por eso es importante prevenir accidentes “tontos” de esos que suelen ocurrir en la vida diaria. Debido a que un episodio de hemorragia a menudo comienza con una lesión, es importante prevenir las caídas en el hogar. ¿Qué puedes hacer para que tu hogar sea más seguro?   

1. Si se llegara derramar en el suelo algún líquido o sustancia que pueda provocar una caída, hay que secarlos rápidamente para evitar eventuales accidentes. Si los pisos están encerados, elegir una cera anti-resbalones. 

2. Es importante retirar de las zonas de paso todos los objetos que puedan llegar a causar resbalones y caídas. Los mismos pueden ser lápices, pelotas, zapatos o prendas de vestir. Los niños deben tener presente que es importante guardar sus juguetes para evitar accidentes. 

3. Los muebles deben estar preferentemente contra los muros y no en el centro de las habitaciones, de modo que al circular por la casa no haya riesgo de sufrir un golpe, un arañazo o una caída. Siempre se deben dejar zonas de tránsito amplias, bien iluminadas y libres de peligro. 

4. Si se tienen mesas bajas o “ratonas”, evitar las cuadradas o rectangulares con puntas peligrosas. El mismo criterio conviene tener en cuenta al elegir el mobiliario, que sea sin salientes pronunciadas para evitar lesiones si se pasa cerca en forma descuidada. 

5. Si hay alfombras estilo carpeta el Consejo sugiere asegurar los extremos con cinta adhesiva o tachuelas. Así se evitará que se levanten las puntas, con el riesgo de provocar tropezones y también el peligro de que sean resbaladizas y causen alguna caída. De ser posible elegir las que tienen superficie antideslizante en el reverso. 

6. Una casa a prueba de caídas debe desistir de umbrales elevados en las puertas. Si tiene escalera, el borde de cada escalón debe tener una banda antideslizante para eliminar el riesgo de resbalones. 

7. En el cuarto de baño, es ideal que haya barandas para sostenerse y alfombra o parches antideslizantes dentro de la bañera. Y moverse con mucho cuidado si el piso está húmedo o con salpicaduras. En este caso secarlo lo antes posible. 

8. Los niños con hemofilia pueden hacer deporte, jugar y disfrutar de todo tipo de pasatiempos en el hogar, igual que los que no padecen la afección. Pero los mayores a su cargo deben evitar que utilicen elementos filosos o punzantes como tijeras o herramientas, ya que puedan causarles lesiones que den comienzo a una hemorragia.

9. Si en la casa hay chimenea y tiene piedras filosas o rugosas, lo mejor es evitar pasarle demasiado cerca para no tener accidentes. De ser posible, conviene delimitar una zona perimetral para no acercarse demasiado. 

10. Otra precaución que una persona con hemofilia debe tomar es al caminar en terrenos con nieve: puede esparcir sal gruesa o arena en las zonas resbaladizas para poder caminar por allí sin riesgo. En estos terrenos, al igual que en los que son muy irregulares,  usar siempre calzado de suela con trama bien marcada para tener una buena adherencia. 

11. El calzado es importante porque también ayuda a prevenir lastimaduras. Hay que revisar regularmente que los tacos y las suelas tengan un buen relieve: el calzado de suela lisa aumenta el riesgo de resbalones. Si están gastados ya llegó el momento de reemplazarlos. De ser posible con zapatos o zapatillas que sostengan bien el pie, evitando el uso de ojotas o pantuflas que no tengan suela anti deslizante. 

12. Si a pesar de todas estas precauciones ocurriera algún tipo de accidente doméstico, se debe proceder según lo que haya aconsejado oportunamente el médico de cabecera. En caso de dolor, no todos los analgésicos de venta libre son seguros para los pacientes con hemofilia. 

Si hay dolor a causa de un golpe, caída o lastimadura uno de los medicamentos permitidos es el acetaminofeno (Tylenol), Pero el Centro Médico de la Universidad de Maryland aconseja evitar la aspirina, el  ibuprofeno (Advil, Motrin) y los antiinflamatorios (Aleve) ya que pueden causar hemorragia estomacal o intestinal o interferir con la coagulación, entre otros efectos perjudiciales.

El Consejo Nacional de Seguridad informa que cada año, en Estados Unidos hay más de 9 millones de visitas a las salas de emergencias por caídas. Para los enfermos de hemofilia este tipo de accidentes son un riesgo de importancia. Pero teniendo en cuenta las medidas de seguridad se pueden evitar y preservar la salud. 

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Fuentes:

National Safety Council (NSC)

Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)

Ntional Institutes of Health (NIH)