Cuida a tus hijos de las caries

Es por todos conocidos el problema de la caries dental en niños y su relación con el azúcar, los dentistas han hecho un extenso trabajo en escuelas, barrios y clínicas; existen programas de Salud Bucal auspiciados por instituciones de ayuda y marcas reconocidas de pasta o cepillos de dientes; marcas famosas de bebidas populares, destinan una buena cantidad de dinero para estudiar el azúcar y su relación con la caries dental.

Muchos padres de familia saben que el cuidado de los dientes es importante para una buena salud bucal -como es la práctica del cepillado de dientes después de cada comida- pero pocos saben lo malo que es tomar bebidas azucaradas y no lavarse los dientes de inmediato o dejar el biberón en la boca de sus hijos por largo tiempo para hacerlos dormir. En este último caso los azúcares presentes en el jugo o la leche permanecen en los dientes del bebé por varias horas y dañan el esmalte creando lo que se conoce como boca de biberón o caries de biberón.

Las caries dentales en niños de 2 a 5 años se han incrementado en los últimos años, de manera que en Estados Unidos el 25 % de preescolares se considera que tienen caries.

Si desea que sus hijos tengan dientes perfectos siga estos saludables consejos:

1- La buena higiene bucal, debe iniciar antes que salgan los primeros dientes. Después de alimentarlo limpie la encía del niñocon un lienzo suave, como una toalla, cuando los dientes aparezcan use un cepillo suave y lave los dientes dos veces al día.

2- No permita que su niño ande de arriba abajo con un biberón, pues al estar en contacto mucho tiempo con los dientes pueden salirle caries. Para dormirlo puede llenar el biberón con agua solamente.

3- Cuando su niño esté en edad preescolar, use pasta de diente con flúor,no use mucha cantidad de pasta, pues los niños a esta edad se la tragan y el exceso de flúor puede causar manchas en los dientes.

4- El comer frecuentemente dulces, alimentos pegajosos y bebidas azucaradas como acidas, causa daño a los dientes. Limite su ingesta antes y después de las comidas, por el contrario prefiera darle frutas frescas, vegetales y quesos. Dar agua en vez de bebidas dulces es una buena opción.

5- Lave los dientes del niño diariamente, después de cada comida y snacks.

6- Al cumplir un año de edad lleve a su hijo al dentistapues ya han salido sus primeros dientes y el niño se familiariza con el médico, posteriormente haga una segunda visita a los dos años y medio para que haya un mejor control de la salud bucal del niño, por último lleve a su hijo al dentista, por lo menos dos veces al año.