Olor íntimo desagradable ¿un efecto de la dieta keto?
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Una de las dietas más populares de 2018, la dieta ketogénica, impulsada por celebridades como Gwyneth Paltrow, Mick Jagger y Kim Kardashian, está dando que hablar por otra cosa que no tiene que ver con su poder para ayudar a bajar de peso.
La llamada también dieta cetogénica -que básicamente reemplaza los carbohidratos por ciertas grasas- ayuda a adelgazar rápidamente, aunque es cuestionada por los médicos por ser muy restrictiva e imposible de seguir a largo plazo.
Ahora hay otro tema que las mismas mujeres amantes de la dieta han puesto en el foco de atención: provoca mal olor vaginal. En estas últimas semanas se ha iniciado un acalorado debate en las redes sociales sobre este efecto inesperado de la dieta. Un vistazo al hashtag #ketocrotch permite ver todo tipo de suposiciones y consejos de las usuarias.
¿La dieta keto provoca mal olor vaginal?
La Dra. Mary Jane Minkin, obstetra/ginecóloga de la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale dijo a People que ninguno de sus pacientes ha mencionado el problema.
Sin embargo, “Las cetonas tienen un olor raro, por lo que no me sorprende que la gente tenga mal aliento o un olor extraño de sus vaginas al seguir esta dieta", dijo la experta.
Las cetonas son un subproducto del cuerpo que descompone los ácidos grasos, un estado conocido como cetosis. La idea detrás de la dieta cetogénica es llegar a la cetosis, que es cuando el cuerpo utiliza las reservas de grasa para obtener energía en lugar de obtenerla de los carbohidratos.
Minkin cree que la "entrepierna Keto" podría ser una alteración del pH vaginal. "Si por alguna razón se interrumpe el pH, se puede terminar con una vaginitis, una inflamación común que causa un flujo inusual", agrega.
Minkin recomienda probar un gel acidificante de venta libre, como RepHresh. Pero si el problema persiste, las mujeres deben consultar a su médico, ya que podría deberse a otro problema, aconseja la especialista.
Las bases de la dieta ketogénica o cetogénica
Es una dieta que hace que el cuerpo libere cetonas en el torrente sanguíneo. Omite los carbohidratos y en cambio es rica en proteínas y grasas. Por lo general, incluye mucha carne, huevos, carnes procesadas, salchichas, quesos, pescado, nueces, mantequilla, aceites, semillas y vegetales fibrosos.
Pasarse a la dieta keto para perder peso es un cambio radical en la alimentación, dado que los carbohidratos normalmente representan por lo menos el 50% de la dieta americana típica.
El Dr. Marcelo Blanco, de Harvard Medical School, afirma que una de las principales críticas de esta dieta es que muchas personas tienden a comer demasiadas proteínas y grasas de mala calidad a partir de alimentos procesados, con muy pocas frutas y verduras”.
"Se cree que puede acelerar la pérdida de peso. Pero es difícil de seguir y puede ser muy dura, tampoco sabemos mucho sobre sus efectos a largo plazo, probablemente porque la gente no puede perseverar en ella" dijo el Dr. Blanco.
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