¿Hasta qué edad se puede vivir?
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El hombre más anciano del mundo, Alexander Imich, murió en Nueva York a los 111 años. Al igual que otras personas longevas, llevaba una vida saludable ¿Es ése el único secreto para vivir más? ¿Influye la zona geográfica?
Hasta hace unas semanas, Imich, que había nacido en Polonia en 1903, era un abuelo sano: a su sobrina que lo visitaba, lo único que le llamó la atención fue que en su última visita, unos días antes de fallecer, no la había reconocido.
Había sido noticia varias veces por su edad y su buen estado de salud, y él siempre destacó que llevaba un estilo de vida saludable, que sumado su genética, podrían haber jugado a su favor para darle una vida más larga.
Aunque en realidad, todas las personas están viviendo más años a nivel mundial. Si nos basamos en los promedios mundiales, la esperanza de vida de una niña nacida en 2012 es de alrededor de 73 años, y la de un niño varón, es de 68 años. Estas cifras representan 6 años más que el promedio mundial de esperanza de vida para un niño nacido en 1990, según el reporte “Estadísticas Sanitarias Mundiales 2014” de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
“Una razón importante de la impresionante mejora registrada a nivel mundial en la esperanza de vida es que el número de niños que mueren antes de cumplir los 5 años ha disminuido", dijo la Dra. Margaret Chan, Directora General de la OMS. “Sin embargo, sigue habiendo un considerable desfase entre ricos y pobres” agregó.
Del ranking de la OMS, surge que los países tocados por la varita mágica de la longevidad son, para los varones Islandia, donde ellos tienen una esperanza de vida de 81.2 años, consagrándose como el lugar de hombres más longevos del mundo.
Y para las mujeres, Japón: allí pueden vivir en promedio, hasta los 87 años, una cifra de privilegio a nivel mundial y 6 años por encima de la esperanza de vida de los hombres más longevos.
¿De qué enfermedades se muere principalmente? Las tres primeras causas de muerte son las enfermedades coronarias, las infecciones respiratorias del tracto inferior, como la neumonía; y los accidentes cerebrovasculares (ACV). Y el otro factor de riesgo en crecimiento es la obesidad: en 2012, alrededor de 44 millones de niños menores de cinco años (el 6,7%) sufrían de sobrepeso o eran obesos, según la OMS.
Los paraísos longevos
Hay lugares diseminados por el mundo que los científicos denominaron “zonas azules”, donde una alta tasa de pobladores sobrepasan los 100 años.
Después de estudiarlos largamente, los investigadores de comprobaron que casi todos esos lugares tienen fuertes denominadores comunes: hábitos sociales arraigados, una cultura ancestral de alimentación sana, fuerte influencia religiosa y actividades físicas frecuentes. Y además, viven apartados de la tecnología.
Los cinco paraísos de la longevidad o “zonas azules” son: Ikaria (Grecia), Cerdeña (Italia), Okinawa (Japón), Loma Linda (Estados Unidos) y Nicoya (Costa Rica).
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