Información nutricional por porción
489
kcal calorias
proteínas | 13 | g |
grasa | 33 | g |
carbohidratos | 35 | g |
colesterol | 51 | mg |
Sodio | 100 | mg |
INGREDIENTES
- 2 2 Harina de trigo integral para hojaldre
- 1/2 0.5 Apio picado
- 100 100 Manteca vegetal (bien fría)
- 1 1 Cebolla(s) cruda(s) finamente picada
- 1 1 Chile poblano o panameño
- 1/8 0.125 Sal
- 1/4 0.250 Chile pimiento verde finamente picado
- 360 360 Carne molida (cruda) para el relleno
- 2 2 Achiote en polvo sazón
- 1 1 Aceite vegetal para la ensalada
PREPARACIÓN
Relleno
1.- Poner a cocinar la carne en una sartén teflón una cucharada de aceite y se agrega el achiote ya diluido. Agregar chile panameño sin permitir que se reviente.
2.- A la carne se le agrega adiciona un poco de pan remojado. Reservar.
Pasta
1.- Para elaborar la pasta a mano se deben la mezclar harina, manteca y sal y agregar agua fría, cuando la mezcla esté lista se estirar con un bolillo hasta que quede delgada y se corta en rodajas para después rellenarlas con la mezcla de carne.
2.- Se doblan como si se hicieran empanadas y las orillas se marcan con un tenedor, se pican arriba con una tijera y se hornean a temperatura media hasta que doren.