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Queso de soja Ma Po

Queso de soja Ma Po

Información nutricional por porción

243
kcal calorias
243 kcal calorias
13 g19 g5 g37 mg774 mg
proteínas13g
grasa19g
carbohidratos5g
colesterol37mg
Sodio774mg

INGREDIENTES

4
  • 360 gramos360 Queso de soja cortado en cuadros
  • 2 cucharadita2 Granos de pimienta Szechuán (opcional)
  • 1 taza1 Caldo de pollo sin grasa
  • 3 cucharadita3 Salsa de soya
  • 15 mililitros15 Jerez seco
  • 5 cucharadita5 Maicena
  • 1/8 taza0.125 Agua
  • 6 cucharadita6 Aceite vegetal
  • 120 gramos120 Carne molida de cerdo
  • 1/2 cucharada0.5 Jengibre fresco molido
  • 2 dientes2 Ajo molido
  • 3 cucharadita3 Salsa picante de frijoles
  • 15 gramos15 Cebollín picados finos
  • 1/2 cucharada0.5 Aceite de ajonjolí

PREPARACIÓN

1. Colocar los granos de pimienta Szechuán en una sartén chica. Calentar por 2 minutos a fuego medio y sacudir el sartén para aromatizar. Dejar enfriar.

2. Poner los granos de pimientan en toallas de papel de cocina y triturar. Reservar.

3. Mezclar el caldo de pollo, la salsa de soja y el jerez en un recipiente. Mezclar la maicena y el agua en una taza chica y mezclar. Reservar.

4. En un wok calentar el aceite vegetal a fuego alto. Añadir la carne y freír por 3 minutos. Añadir el jengibre, el ajo. la salsa picante de frijoles. Sofreír por un minuto.

5. Añadir la mezcla de caldo de pollo y el queso de soja. Hervir a fuego lento sin tapar por 5 minutos.

6. Añadir los cebollines y revolver.

7. Revolver la mezcla de maicena y agregarlo al wok. Mezclar constantemente. Cocer hasta que la salsa hierva y espese un poco.

8. Añadir el aceite de ajonjolí y revolver. Espolvorear con los granos de pimienta molidos.