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Risotto con legumbres

Risotto con legumbres

Información nutricional por porción

117
kcal calorias
117 kcal calorias
3 g5 g15 g1 mg141 mg
proteínas3g
grasa5g
carbohidratos15g
colesterol1mg
Sodio141mg

INGREDIENTES

4
  • 1 taza1 Alubias cocidas
  • 1 1 Jitomate(s) (tomates) cortado
  • 1 1 Zanahorias crudas cortada
  • 1 taza1 Puerros crudos cortado
  • 200 mililitros200 Vino blanco
  • 2 tazas2 Caldo de verduras o el necesario
  • 3 cucharadas3 Aceite de oliva
  • 1 cucharada1 Margarina
  • 280 gramos280 Arroz crudo

PREPARACIÓN

1. En una sartén freír con el aceite el puerro, el calabacín y la zanahoria hasta su cocción.

2. Saltear el arroz para que se dore, verter el vino y dejar evaporar.

3. Agregar el caldo de vegetales caliente a que cubra el arroz.

4. Mezclar y si es necesario agregar más caldo hasta que el arroz esté cocido. Por último añadir el tomate y las alubias y dejar 5 minutos más.

5. Apagar el fuego y añadir la margarina y mezclar bien.