Rollos de garbanzos en salsa de barbacoa 
Información nutricional por porción
191
kcal calorias
| proteínas | 9 | g |
| grasa | 3 | g |
| carbohidratos | 32 | g |
| colesterol | 16 | mg |
| Sodio | 112 | mg |
INGREDIENTES
- 2 tazas2 Garbanzos cocidos de lata escurridos
- 2 2 Jitomate(s) (tomates) rebanados finamente
- 1/4 taza0.250 Cebolla roja cruda
- 2 tazas2 Lechuga (cruda) lavada y cortada
- 3 cucharadas3 Semillas de ajonjolí tostadas (semillas de cáñamo)
- 4 4 Tortillas de harina integral
- 0 Spray antiadherente
- 2 cucharadas2 Salsa barbacoa
PREPARACIÓN
1. En un recipiente pequeño, mezcla los garbanzos con la salsa de barbacoa, la semillas de ajonjolí (cáñamo), aplasta ligeramente con un tenedor.
2. Unta la pasta de garbanzo en el centro de la tortilla y añade tomate, cebolla, un poco de salsa barbacoa y la lechuga. Enrolla formando un burrito o wrap.
3. Poner asar en una parrilla, ligeramente engrasada con aceite en spray los rollos.
