Gelatina de yogur "light" 
Información nutricional por porción
83
kcal calorias
| proteínas | 7 | g |
| grasa | 3 | g |
| carbohidratos | 7 | g |
| colesterol | 0 | mg |
| Sodio | 32 | mg |
INGREDIENTES
- 120 gramos120 Gelatina sin azúcar (mezcla seca) o dos sobres o dos cucharadas
- 2 tazas2 Agua fría
- 15 gramos15 Edulcorantes artificiales sucralosa o lo necesario
- 1 taza1 Fresas lavadas, desinfectadas
- 3 tazas3 Yogur sin grasa con fruta con edulcorante
PREPARACIÓN
En una taza de agua fría verter los 2 sobres de grenetina.
Calentar a baño María o en el microondas (30 a 40 segundos) hasta que se disuelva. Dejar reposar para hidratar la grenetina.
En la licuadora mezclar la grenetina hidratada, el yogur y el edulcorante.
Vaciar en un molde para gelatina. Y refrigerar.
Aparte calentar ligeramente las fresas en un poco de agua hirviendo y añadir una cucharadita de edulcorante. Dejar enfriar.
Al desmoldar la gelatina, bañar con la salsa de fresas.
Tips culinarios de MiDieta™
Puedes utilizar yogur de otro sabor que sea bajo en grasa y sin azúcar.
Para variar la receta puedes utilizar otras moras.
Más práctico si utilizas fresas o moras descongeladas
Desinfecta siempre las fresas naturales con todo y rabo.
