Aislamiento en casa y COVID-19

Conozca cuándo aislarse en casa y cuándo es seguro estar cerca de otras personas.

Usted debería autoaislarse en casa incluso si:

• Tiene síntomas de COVID-19, pero aún no tiene resultados de pruebas que demuestren que es positivo para el virus
• No tiene síntomas, pero su prueba dio positivo para COVID-19

Debe aislarse en cualquiera de estos casos, incluso si está vacunado.

Mientras se encuentre en aislamiento en casa, debería apartarse y estar lejos de otras personas para ayudar a evitar la propagación de la COVID-19.

• Siempre que sea posible, permanezca en una habitación específica y alejado de otros en su hogar. Use un baño separado si puede. No salga de su casa, excepto para recibir atención médica. Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón o desinfectante de manos.
• Cuídese descansando mucho, tomando medicamentos de venta libre para los tratar los síntomas específicos y manteniéndose hidratado.
• Lleve un registro de sus síntomas (como fiebre >100.4 grados Fahrenheit o >38 grados Celsius, tos, falta de aliento) y manténgase en contacto con su médico. Puede recibir instrucciones acerca de cómo revisar y reportar sus síntomas.
• Si tiene síntomas graves, llame al 911 o al número local de emergencias.
• Dígales a sus contactos cercanos que puede haberse infectado con COVID-19. Los contactos cercanos son personas que han estado en un rango de 6 pies de distancia de una persona infectada durante más de 15 minutos en un período de 24 horas, empezando 2 días antes de que aparezcan los síntomas (o antes de tener una prueba positiva) hasta que la persona se aísle.
• Use una mascarilla bien ajustada o respirador que le ajuste bien sobre la nariz y la boca sin espacios cuando vaya a consulta con su proveedor de atención médica y en cualquier momento que esté con otras personas en la misma habitación. Si no puede usar mascarilla, por ejemplo, por tener problemas respiratorios, las personas en su hogar deben usarla si necesitan estar en la misma habitación que usted.
• Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable o su manga (no con sus manos) cuando tosa o estornude. Tire el pañuelo desechable después de usarlo.
• Lávese las manos muchas veces al día con jabón y agua corriente por al menos 20 segundos. Si no es fácil conseguir agua y jabón, debería usar un desinfectante para manos a base de alcohol que contenga por lo menos 60% de alcohol.
• Evite tocarse la cara, los ojos, la nariz y la boca con las manos sucias.
• No comparta artículos personales como tazas, utensilios para comer, toallas o ropa de cama. Lave todo lo que haya usado con jabón y agua.
• Limpie todas las áreas de "contacto frecuente" en casa, como perillas, instalaciones de baño y de cocina, sanitarios, teléfonos, tabletas, encimeras y otras superficies. Use un aerosol de desinfección casero y siga las instrucciones de uso.
• Tome medidas para mejorar la ventilación en su hogar. Puede hacer esto activando el extractor de aire en el baño y la cocina, usando un purificador de aire portátil y activar el ventilador de su horno o el aire acondicionado si tiene calefacción y aire acondicionado centralizados en su hogar.

Estas son recomendaciones de los CDC acerca de cuándo es seguro estar cerca de otras personas.

Si piensa o sabe que tuvo COVID-19, y tuvo síntomas.

Es seguro estar cerca de otros si TODOS los siguientes factores son verdaderos:

1. Han pasado por los menos 5 días completos desde que sus síntomas aparecieron por primera vez (el día 0 es el día que iniciaron los síntomas, y el día 1 es el día después de la aparición de los síntomas) Y
2. Ha estado durante al menos 24 horas sin fiebre sin utilizar medicamentos para reducir la fiebre Y
3. Sus otros síntomas están mejorando. Puede finalizar el aislamiento en casa incluso si sigue teniendo síntomas como pérdida del gusto y del olfato, los cuales pueden persistir por semanas o meses.

Cuando finalice el aislamiento, debe evitar estar cerca de personas que estén en riesgo de enfermarse gravemente por el COVID-19, como los adultos mayores, al menos hasta el día 11.

Si aún tiene fiebre después de 5 días, continúe aislándose hasta que esté sin fiebre durante 24 horas sin usar medicamentos para reducir la fiebre.

CUÁNDO QUITARSE LA MASCARILLA

Una vez que haya finalizado el aislamiento (sin fiebre durante 24 horas), puede quitarse la mascarilla siguiendo una u otra de las siguientes recomendaciones.

Puede quitarse la mascarilla después de usarla hasta el día 10 mientras está cerca de otras personas, tanto en su hogar como en lugares públicos. No vaya a restaurantes u otros lugares donde no pueda usar una mascarilla o coma o beba cerca de otras personas hasta después de este tiempo.

O

Puede quitarse la mascarilla después de tener dos pruebas de antígeno negativas tomadas con 48 horas de diferencia. Las pruebas caseras de COVID-19 son un tipo de prueba de antígeno. Si cualquiera de las pruebas caseras es positiva, continúe utilizando la mascarilla alrededor de los demás y siga haciéndose las pruebas caseras con 48 horas de diferencia hasta que dos pruebas tomadas una tras otra sean negativas. NOTA: Esto puede significar que debe continuar usando una mascarilla más allá del día 10.

Si dio positivo por COVID-19, pero no tuvo síntomas:

Puede finalizar el aislamiento domiciliario después de 5 días.

Es posible que las personas con sistemas inmunitarios débiles debido a una afección médica o a un medicamento deban someterse a pruebas antes de estar cerca de otras personas. Las personas que tienen COVID-19 de moderada (dificultad para respirar) a grave (fue hospitalizado) y aquellas con un sistema inmunitario débil deben permanecer en aislamiento domiciliario durante al menos 10 días o más. Hable con su proveedor de atención médica o departamento local de salud para averiguar cuándo es seguro estar cerca de otras personas.

Usted debe comunicarse con su proveedor de atención médica:

• Si tiene síntomas y piensa que puede haber estado expuesto a la COVID-19
• Si tiene COVID-19 y sus síntomas se empeoran

Llame al 911 o a su número local de emergencias si tiene:

• Problemas respiratorios
• Dolor o presión en el pecho
• Confusión o incapacidad para despertarse
• Piel, labios, cara o lecho ungueal azulados, grises o pálidos
• Cualquier otro síntoma que sea grave o le preocupe

Centers for Disease Control and Prevention website. COVID-19: Isolation and precautions for people with COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/your-health/isolation.html. Updated August 11, 2022. Accessed January 30, 2023.

Centers for Disease Control and Prevention website. COVID-19: Understanding exposure risks. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/your-health/risks-exposure.html. Updated August 11, 2022. Accessed January 30, 2023.