Por qué hablamos en sueños

He sabido de parejas que rompieron porque uno de los dos pronunció en sueños el nombre de un amante secreto. A mí misma me ocurrió discutir una mañana por algo que yo dije estar de acuerdo en la noche anterior, y nada tenía que ver con lo que yo pensaba. Me costó mucho convencer a mi esposo que esas palabras las había pronunciado mientras dormía.

Otras cosas curiosas ocurren con esto, hay personas que cambian radicalmente su personalidad al hablar en sueños, tal es el caso de Adam Lennard, que profería toda clase de groserías mientras dormía, y tan rebuscadas y originales eran que su esposa Karen Slavick creó el blog “Sleep Talkin Man” en 2009 para registrar sus frases y al poco tiempo se transformaron en un furor en Internet.

Lo llamativo es que Adam era un caballero educado y romántico en la vida real, y jamás insultaba o decía malas palabras. El fenómeno acabó curiosamente un día de 2013 cuando nació su hija, de allí en adelante, no habló más, a pesar de que su esposa siguió esperando material para el blog.

Si eres de los que hablan o tienes una pareja que habla mientras duerme, no estás solo. Cualquier persona puede hablar en sueños, pero la condición es más común en los hombres y los niños, y no se sabe el motivo. Quizá porque las mujeres hablamos más en la vida real…

Un trastorno frecuente

Hablar estando dormido, conocido formalmente como somniloquy, es un trastorno del sueño que la persona realiza sin ser consciente de ello. Puede implicar diálogos o monólogos complicados, galimatías completas o murmullos, y casi siempre es de corta duración, informa la Fundación Nacional del Sueño (NSF por su sigla en inglés).

Las personas que hablan dormidas lo hacen en forma inconsciente, por lo que sus voces y el tipo de lenguaje que utilizan puede sonar diferente de su discurso en la vigilia. Esto puede ser espontáneo o inducido por una conversación de quien duerme al lado.

Lo que decimos también es un misterio, y poco se sabe sobre el contenido o motivo de la conversación: algunos dichos no tienen ningún sentido en absoluto, y algunos pueden estar relacionados con eventos pasados, experiencias y situaciones que ya no tienen relevancia actual o impacto emocional. Según la NSF, la ciencia moderna y la ley aceptan que hablar en sueños no es producto de una mente consciente o racional y por lo tanto, carece de valor legal.

Aunque no causa daño, el hecho de hablar dormido puede causar vergüenza y en ocasiones molestar a un compañero de cama, de cuarto, o ser perjudicial cuando se duerme en grupo. Si la situación es frecuente y causa este tipo de problemas o la interrupción del sueño, los expertos aconsejan que se consulte a un especialista.

¿Qué provoca este fenómeno? Ilene Rosen, de la Universidad de Pennsylvania dijo a USNews que hablar en sueños podría ser un signo de un trastorno más grave, como la apnea del sueño, terrores nocturnos, trastorno del comportamiento REM o sexomnia. O puede ocurrir cuando una persona experimenta fiebre alta, falta de sueño, depresión, porque está bajo estrés o consume alcohol o drogas antes de acostarse.