Publicidad

Colesterol: comprueba cuál es tu estado de salud según tu estilo vida
El colesterol es un tipo de grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo. Nuestro organismo lo utiliza para cumplir distintas funciones, como producir vitamina D, hormonas y compuestos que facilitan la digestión. Sin embargo, cuando sus niveles son elevados puede aumentar el riesgo de problemas cardiovasculares. Comprueba cuál es tu estado de salud en relación con el colesterol, según tu estilo vida.


Comenzar
Resultados

Tu estilo de vida puede aumentar el riesgo de tener niveles altos de colesterol. Ten en cuenta que estos resultados son aproximados y que distintos factores pueden aumentar la probabilidad de hipercolesterolemia (niveles elevados de colesterol en sangre), como una alimentación poco o nada saludable, fumar, ser sedentario, ser mayor, beber alcohol en exceso, o tener sobrepeso u obesidad. Visita a un médico regularmente para conocer y aprender a controlar tus niveles de colesterol. También puedes aprender más visitando esta sección.

Tu estilo de vida puede aumentar el riesgo de tener niveles altos de colesterol. Ten en cuenta que estos resultados son aproximados y que distintos factores pueden aumentar la probabilidad de hipercolesterolemia (niveles elevados de colesterol en sangre), como una alimentación poco o nada saludable, fumar, ser sedentario, ser mayor, beber alcohol en exceso, o tener sobrepeso u obesidad. Visita a un médico regularmente para conocer y aprender a controlar tus niveles de colesterol. También puedes aprender más visitando esta sección.

Existe un cierto riesgo de que tus niveles de colesterol sean altos. Ten en cuenta que estos resultados son aproximados y que distintos factores pueden aumentar la probabilidad de hipercolesterolemia (niveles elevados de colesterol en sangre), como una alimentación poco o nada saludable, fumar, ser sedentario, ser mayor, beber alcohol en exceso, o tener sobrepeso u obesidad. Visita a un médico regularmente para conocer y aprender a controlar tus niveles de colesterol. También puedes aprender más visitando esta sección.

Existe un cierto riesgo de que tus niveles de colesterol sean altos. Ten en cuenta que estos resultados son aproximados y que distintos factores pueden aumentar la probabilidad de hipercolesterolemia (niveles elevados de colesterol en sangre), como una alimentación poco o nada saludable, fumar, ser sedentario, ser mayor, beber alcohol en exceso, o tener sobrepeso u obesidad. Visita a un médico regularmente para conocer y aprender a controlar tus niveles de colesterol. También puedes aprender más visitando esta sección.

Existe un cierto riesgo de que tus niveles de colesterol sean altos. Ten en cuenta que estos resultados son aproximados y que distintos factores pueden aumentar la probabilidad de hipercolesterolemia (niveles elevados de colesterol en sangre), como una alimentación poco o nada saludable, fumar, ser sedentario, ser mayor, beber alcohol en exceso, o tener sobrepeso u obesidad. Visita a un médico regularmente para conocer y aprender a controlar tus niveles de colesterol. También puedes aprender más visitando esta sección.

Existe un cierto riesgo de que tus niveles de colesterol sean altos. Ten en cuenta que estos resultados son aproximados y que distintos factores pueden aumentar la probabilidad de hipercolesterolemia (niveles elevados de colesterol en sangre), como una alimentación poco o nada saludable, fumar, ser sedentario, ser mayor, beber alcohol en exceso, o tener sobrepeso u obesidad. Visita a un médico regularmente para conocer y aprender a controlar tus niveles de colesterol. También puedes aprender más visitando esta sección.

Existe un cierto riesgo de que tus niveles de colesterol sean altos. Ten en cuenta que estos resultados son aproximados y que distintos factores pueden aumentar la probabilidad de hipercolesterolemia (niveles elevados de colesterol en sangre), como una alimentación poco o nada saludable, fumar, ser sedentario, ser mayor, beber alcohol en exceso, o tener sobrepeso u obesidad. Visita a un médico regularmente para conocer y aprender a controlar tus niveles de colesterol. También puedes aprender más visitando esta sección.

El riesgo de colesterol alto es bajo gracias a tu estilo de vida. Ten en cuenta que estos resultados son aproximados y que distintos factores pueden aumentar la probabilidad de hipercolesterolemia (niveles elevados de colesterol en sangre), como una alimentación poco o nada saludable, fumar, ser sedentario, ser mayor, beber alcohol en exceso, o tener sobrepeso u obesidad. Visita a un médico regularmente para conocer y aprender a controlar tus niveles de colesterol. También puedes aprender más visitando esta sección.

El riesgo de colesterol alto es bajo gracias a tu estilo de vida. Ten en cuenta que estos resultados son aproximados y que distintos factores pueden aumentar la probabilidad de hipercolesterolemia (niveles elevados de colesterol en sangre), como una alimentación poco o nada saludable, fumar, ser sedentario, ser mayor, beber alcohol en exceso, o tener sobrepeso u obesidad. Visita a un médico regularmente para conocer y aprender a controlar tus niveles de colesterol. También puedes aprender más visitando esta sección.

El riesgo de colesterol alto es bajo gracias a tu estilo de vida. Ten en cuenta que estos resultados son aproximados y que distintos factores pueden aumentar la probabilidad de hipercolesterolemia (niveles elevados de colesterol en sangre), como una alimentación poco o nada saludable, fumar, ser sedentario, ser mayor, beber alcohol en exceso, o tener sobrepeso u obesidad. Visita a un médico regularmente para conocer y aprender a controlar tus niveles de colesterol. También puedes aprender más visitando esta sección.

El riesgo de colesterol alto es bajo gracias a tu estilo de vida. Ten en cuenta que estos resultados son aproximados y que distintos factores pueden aumentar la probabilidad de hipercolesterolemia (niveles elevados de colesterol en sangre), como una alimentación poco o nada saludable, fumar, ser sedentario, ser mayor, beber alcohol en exceso, o tener sobrepeso u obesidad. Visita a un médico regularmente para conocer y aprender a controlar tus niveles de colesterol. También puedes aprender más visitando esta sección.

13
¿Qué edad tienes?


29 o menos

Entre 30 y 39

Entre 40 y 49

Entre 50 y 59

Más de 60

1
¿Qué tan seguido consumes frutas y vegetales?


Nunca

Una vez por semana

2 – 3 veces por semana

4 – 5 veces por semana

Todos los días

1
¿Tu dieta incluye grasas saludables, como aceite de oliva, pescado, aguacate o frutos secos?


Nunca

Una vez por semana

2 – 3 veces por semana

4 – 5 veces por semana

Todos los días

1
¿Cuántas veces consumes carnes rojas?


Nunca

Una vez por semana

2 – 3 veces por semana

4 – 5 veces por semana

Todos los días

1
¿Consumes productos ultraprocesados, como papas fritas, refrescos, galletas, o dulces?


Nunca

Una vez por semana

2 – 3 veces por semana

4 – 5 veces por semana

Todos los días

1
¿Con qué frecuencia haces actividad física?


Nunca

Una vez por semana

2 – 3 veces por semana

4 – 5 veces por semana

Todos los días

1
¿Bebes alcohol frecuentemente?


Nunca

Una vez por semana

2 – 3 veces por semana

4 – 5 veces por semana

Todos los días

1
¿Fumas tabaco?


Nunca

Fumaba, pero lo dejé

Sí, pero eventualmente

Sí, todos los días

1
¿Tienes un peso saludable?




No, tengo bajo peso

No, tengo sobrepeso

No, tengo obesidad

1
¿Padeces de estrés normalmente?


Nunca

Eventualmente

Con frecuencia

Todo el tiempo

1
¿Cuáles suelen ser tus niveles de presión arterial?


120 / 80

130-139 / 80-89

140-159 / 90-99

160 o más / 100 o más

1
¿Cuándo fue la última vez que un médico controló tus niveles de colesterol?


En los últimos 3 meses

En los últimos 6 meses

En el último año

No recuerdo

Nunca

1
¿Qué haces para controlar tus niveles de colesterol?


Nada

Dieta

Ejercicio

Dieta y ejercicio

Dieta, ejercicio y tomo medicamentos recetados por un médico

1

Colesterol: comprueba cuál es tu estado de salud según tu estilo vida

TU PUNTAJE
Correctas    Incorrectas
PUBLICIDAD

Comparte tu opinión

En favor
En contra
Por favor, escribe un comentario!
Este comentario ha sido reportado
Publicado
Responder
Reportar

Comentarios

Mostrando 0 - 0 de 0

Siguiente Anterior