La depresión es un trastorno mental rodeado de mitos y creencias falsas que no ayudan al que la sufre ni a los que lo rodean. ¿Cómo se la puede diferenciar de la tristeza? ¿qué síntomas puede causar? ¿a quiénes afecta? Conoce estas respuestas y más contestando esta trivia.
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Quizás en esta trivia hayas descubierto algunas cosas sobre la depresión que ignorabas. Para aprender más sobre este trastorno mental puedes visitar nuestra sección Depresión.
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Pareces conocer lo suficiente sobre la depresión, sin embargo, nunca está de más estar al tanto de las últimas novedades sobre este trastorno mental. Para conocerlas, puedes visitar nuestra sección Depresión.
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La depresión no es sinónimo de estar triste porque has perdido a alguien o las cosas no han salido como esperabas. Es un trastorno mental serio que no está necesariamente asociado a un hecho de la realidad. Puedes estar bien y aun así estar deprimido. Entre los síntomas más comunes de la depresión se encuentran: sentimientos de culpa, tristeza, aumento o disminución del apetito y el sueño, problemas de concentración, irritabilidad e incluso pensamientos suicidas.
Verdadero
Falso
2
La depresión solo afecta a las mujeres
La depresión es un trastorno mental que puede afectar a hombres y mujeres por igual. Si bien las estadísticas indican que se da más en mujeres, los expertos creen que esto puede deberse a que estas suelen ser más propensas a buscar ayuda, mientras que los hombres tienden a negar o esconder sus síntomas. Tanto en hombres como en mujeres, la depresión mejora notablemente con un tratamiento profesional.
Verdadero
Falso
2
La depresión puede causar síntomas físicos
Esto es cierto. La depresión tiene síntomas tanto físicos como psicológicos. Entre los primeros podemos hallar alteraciones del sueño, insomnio, cansancio excesivo, falta o exceso de apetito, dolores de cabeza o estomacales, fatiga o dificultad para concentrarse. Entre los síntomas psicológicos se pueden encontrar baja autoestima, sentimientos de culpa, tristeza, e inutilidad, e incluso pensamientos suicidas.
Verdadero
Falso
1
Pensando positivo se sale de la depresión
La depresión es un trastorno serio, que afecta al cerebro y produce una serie de reacciones químicas que impactan en los neurotransmisores. Creer que se puede salir de ella de esta forma es como decirle a una persona que vive con diabetes que baje la concentración de azúcar en sangre, simplemente pensando en ello. La mayoría de las personas con depresión necesitan tratamiento profesional (puede ser una combinación de psicoterapia y medicación).
Verdadero
Falso
2
Todos los suicidios se relacionan con la depresión
Aunque esto no es cierto, distintas investigaciones coinciden en que más del 95% de las personas que se suicidan tienen depresión u otro trastorno mental o de consumo abusivo de sustancias diagnosticable, con frecuencia en combinación con otros trastornos mentales.
Verdadero
Falso
2
Si tus padres son depresivos, tendrás depresión
Si bien existe un componente hereditario, no se puede decir que si tus padres son depresivos serás necesariamente depresivo. Recuerda, no importa tu historia familiar, todos pueden mejorar con tratamiento. La incidencia de la herencia no es tan importante como para ser determinante, aseguran los expertos.
Verdadero
Falso
2
Ir a terapia es como hablar con un amigo
Si bien hablar con un amigo puede ser de gran ayuda en distintos momentos de la vida, esto no tiene nada que ver con una terapia psicológica. Hablar con un profesional capacitado, que tiene la habilidad de escuchar y descifrar síntomas, trabajar problemas familiares, traumas infantiles y objetivos terapéuticos, es totalmente diferente.
Verdadero
Falso
2
Tomando antidepresivos curarás la depresión
Los medicamentos ayudan a aliviar algunos síntomas de la depresión y muchas veces a preparar el terreno para el trabajo terapéutico. Y aunque pueden compensar algunas cuestiones químicas, la depresión es un trastorno complejo que tiene componentes psicológicos, sociales y biológicos. Los medicamentos actúan a nivel químico y cerebral pero las causas psicológicas sólo pueden trabajarse a partir de un trabajo psicoterapéutico.
Verdadero
Falso
2
Los hispanos son población de riesgo de depresión
La Asociación Estadounidense de Psiquiatría considera a los hispanos como una población de riesgo de depresión. La inmigración y el desarraigo pueden ser factores desencadenantes de un cuadro depresivo, así como también situaciones de discriminación, sentirse inadecuado o padecer malas condiciones de vida. El problema es que muy pocos piden ayuda, hay estadísticas que indican que menos del 10% de los hispanos que sufren una enfermedad mental pide ayuda, y muchos no cuentan con seguro.
Verdadero
Falso
1
La depresión es común durante ciertas etapas de la vida
Aunque existen circunstancias o cambios hormonales asociados a ciertas etapas de la vida que pueden desencadenar episodios o síntomas depresivos, los expertos advierten que la depresión es un trastorno mental y no está asociado a ninguna etapa de la vida en particular. Por este motivo, no se la debe naturalizar o asociar como una etapa más de nuestras vidas.
Verdadero
Falso
2
Los adolescentes no se deprimen
En la adolescencia, muchos síntomas de depresión pueden confundirse con reacciones esperables en esta etapa de la vida. Sin embargo, las enfermedades mentales más severas suelen comenzar alrededor de los 15 años. Las adolescentes tienen el doble de posibilidades de desarrollar una depresión que los varones.
Verdadero
Falso
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Si conoces alguien deprimido, lo mejor es distraerlo
La depresión es un trastorno mental serio, no alcanza con distraerse por un rato para pasarlo de largo. La mejor forma de ayudar a alguien no es distraerlo, sino, por el contrario, hablar del tema y escucharlo. Muchas personas que están deprimidas tienen como problema que los demás no le dan crédito a su enfermedad y la tratan como un tema hormonal o pasajero, lo cual hasta puede empeorar el cuadro.
Verdadero
Falso
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Hombres y mujeres tienen los mismos síntomas de depresión
La depresión suele manifestarse en forma distinta en hombres y mujeres. Los hombres pueden presentar con mayor frecuencia síntomas como irritabilidad y furia, mientras que las mujeres suelen tener menos energía, demostrar mayor tristeza y abatimiento. En los hombres se suele dar una gran dedicación al trabajo como forma de escape emocional y un abandono de hobbies, deportes, y actividades recreativas que antes solían disfrutar. Sin embargo, tanto hombres como mujeres pueden tener problemas para dormir y una mayor tendencia al abuso de sustancias.
Verdadero
Falso
2
La mayoría de las personas con depresión no reciben tratamiento
Es verdad, se calcula que sólo un tercio de las personas con depresión consultan a un profesional de la salud mental. Es importante que sepas que cuanto antes comience el tratamiento, mejor será la calidad de vida y el pronóstico de la persona. Una combinación de medicinas y psicoterapia es lo que mejor funciona.
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