Aderezo blue cheese "light" 
Información nutricional por porción
40
kcal calorias
| proteínas | 1 | g |
| grasa | 4 | g |
| carbohidratos | 0 | g |
| colesterol | 15 | mg |
| Sodio | 129 | mg |
INGREDIENTES
- 2 cucharadas2 Aderezo de mayonesa o mayonesa baja en grasa
- 4 cucharadas4 Crema agria baja en grasa (0.5 taza)
- 1/8 taza0.125 Leche para bechamel
- 1/8 0.125 Cebolla en polvo
- 1/2 cucharadita0.5 Ajo en polvo con sal
- 1/8 taza0.125 Jugo de limón para la salsa
- 1/2 cucharada0.5 Salsa inglesa
- 1/4 cucharadita0.25 Azúcar granulada o sirope
- 1/8 cucharadita0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta al gusto
- 60 gramos60 Queso azul/blue
PREPARACIÓN
- Mezclar en un plato o bowl la mayonesa, crema ácida y leche.
- Sazonar con la cebolla en polvo, ajo en polvo, jugo de limón, salsa inglesa, azúcar, sal y pimienta al gusto.
- Agregar el queso azul y mezclar muy bien.
- Refrigerar mínimo 2 horas.
Tips culinarios de MiDieta™
Nota: Si les sobra lo pueden guardar en refrigeración unos 3 días como máximo.
La porción recomendada es una cucharada.
