Aderezo de mostaza con yogur 
Información nutricional por porción
65
kcal calorias
| proteínas | 2 | g |
| grasa | 5 | g |
| carbohidratos | 3 | g |
| colesterol | 8 | mg |
| Sodio | 30 | mg |
INGREDIENTES
- 1 taza1 Yogur natural descremado Griego
- 1 cucharadita1 Mostaza
- 2 cucharadas2 Aceite de oliva para la masa
- 1 cucharada1 Perejil Picado
PREPARACIÓN
- Licuar 1 taza de yogur griego natural bajo en grasa, 1 cucharada de mostaza, 2 cucharadas de aceite de oliva y 1 cucharada de perejil picado
Tips culinarios de MiDieta™
- Una cucharada aporta xx calorías.
- El yogur griego es fuente de proteínas y calcio y contiene probióticos, que son cultivos activos saludables que ayudan la digestión, así como otros nutrientes como el fósforo.
