Alitas de pollo bañadas en salsa BBQ 
Información nutricional por porción
132
kcal calorias
| proteínas | 0 | g |
| grasa | 8 | g |
| carbohidratos | 15 | g |
| colesterol | 0 | mg |
| Sodio | 168 | mg |
INGREDIENTES
- 8 8 Ala de pollo
- 2 cucharadas2 Aceite vegetal para la salsa
- 4 cucharadas4 Salsa de tomate (Ketchup)
- 4 cucharadas4 Mostaza
- 4 cucharadas4 Mermelada Piña sin azúcar
- 1 1 Hoja(s) de laurel ramillete de hierbas
- 1/2 cucharadita0.5 Vinagre de vino blanco opcional
- 1/2 cucharadita0.5 Salsa inglesa
- 1 1 Diente(s) de ajo Picado
- Aceite vegetal en spray antiadherente
PREPARACIÓN
1. Se doran las alitas en una sartén teflón con el aceite bien caliente, si es necesario se rocía con un poco de aceite en rociador.
2. Aparte, se mezclan todos los ingredientes de la salsa y se pone a calentar en una olla.
3. Cuando las alas están doradas, se pasan a la olla y se cocinan en la salsa por unos quince minutos a fuego medio, removiendo constantemente.
