Información nutricional por porción
146
kcal calorias
proteínas | 6 | g |
grasa | 10 | g |
carbohidratos | 8 | g |
colesterol | 22 | mg |
Sodio | 135 | mg |
INGREDIENTES
- 1 taza1 Maíz blanco crudo
- 100 gramos100 Queso blanco picado
- 2 cucharadita2 Aceite vegetal para la ensalada
PREPARACIÓN
1. Cocinar el maíz hasta que esté suave.
2. Lavar y moler bien fino.
3. Agregar el queso y moler junto con el maíz.
4. Amasar con la sal.
5. Hacer palitos del grosor de un dedo.
6. Doblar las puntas en sentido contrario uno del otro.
7. Freír en aceite bien caliente.
Tips culinarios de MiDieta™
Acompáñalas con queso y ensalada