Aritos de cebolla 
Información nutricional por porción
162
kcal calorias
| proteínas | 5 | g |
| grasa | 2 | g |
| carbohidratos | 31 | g |
| colesterol | 1 | mg |
| Sodio | 255 | mg |
INGREDIENTES
- 2 tazas2 Cebolla(s) cruda(s) amarilla, cortada en anillos
- 1/2 taza0.5 Semolina o semóla de maíz seca
- 15 cucharadita15 Pan molido seco molido
- 2 cucharadita2 Queso parmesano, bajo en grasa o reggianito rallado
- 1/8 cucharadita0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra fresca
PREPARACIÓN
- Coloca los aros de cebolla en un recipiente y rocía con un poco de aceite antiadherente.
- Mezcla la polenta, el pan molido y queso parmesano y añade a los aros de cebolla.
- Coloca los aros de cebolla en la charola para hornear. Hornea s 400ºF (200 ºC) o hasta que los aros estén dorados.
Tips culinarios de MiDieta™
Utiliza aceite de oliva para resaltar el sabor de esta receta.
