Arroz con habichuelas calipso 
Información nutricional por porción
149
kcal calorias
| proteínas | 2 | g |
| grasa | 5 | g |
| carbohidratos | 24 | g |
| colesterol | 0 | mg |
| Sodio | 125 | mg |
INGREDIENTES
- 1/2 cucharada0.500 Margarina light 0% grasa trans
- 1 cucharada1 Aceite de oliva para la masa
- 1 1/2 tazas1.500 Arroz de grano mediano cocido cocido
- 1 1/2 1.500 Habichuelas tiernas/ejotes cocidos cortados
- 1 1 Curry en polvo al gusto
- 1/8 cucharadita0.125 Sal
PREPARACIÓN
Calentar la margarina y el aceite de oliva en una sartén antiadherente, agregar el arroz y las habichuelas. Sancochar a temperatura media por 5 minutos. Agregar el curry y sal al gusto.
Rinde 4 porciones.
Tips culinarios de MiDieta™
- Deja una noche antes las habichuelas en un recipiente con agua para que disminuyas el tiempo de cocción.
