Información nutricional por porción
145
kcal calorias
proteínas | 1 | g |
grasa | 1 | g |
carbohidratos | 33 | g |
colesterol | 0 | mg |
Sodio | 185 | mg |
INGREDIENTES
- 1/2 cucharada0.5 Margarina Para engrasar el molde
- 1 cucharada1 Aceite de oliva extra virgen
- 2 tazas2 Arroz Cocido o arroz blaco cocido
- 1 1/2 tazas1.5 Habichuelas tiernas/ejotes cocidos cortados
- 1 cucharadita1 Curry en polvo
- 1/8 cucharadita0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
PREPARACIÓN
1. Calentar la margarina y el aceite de oliva en una sartén antiadherente, agregar el arroz y las habichuelas.
2. Sancochar a temperatura media por 5 minutos.
3. Agregar el curry y sal al gusto.